Aloha Baby

Familienbegleitung Franzi Mayer

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Grow

& Glow

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Dein Selfcare-Event als

werdende Mama

12. April 2025
15:00-18:00 Uhr

Marina Elternschule, Marienkrankenhaus

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Sonja

"Vielen Dank für die wertvollen Tipps und Infos! Der Kurs hat uns großen Spaß gemacht und wirklich sehr geholfen, uns selbst und unsere "große" Tochter auf das das Leben zu viert vorzubereiten."

Aloha!

Franzi I 35 Jahre I 3 Kinder

Ich bin Franzi, gemeinsam mit meinem Partner und unseren drei Kindern (geboren 2017, 2020 und 2022) lebe ich im wunderschönen Norden Hamburgs.

Ich teile die Überzeugung, dass eine liebevolle und respektvolle Beziehung zu deinem Kind auf der Akzeptanz von individuellen Bedürfnissen und Gefühlen sowie bedingungsloser Liebe basiert. Diese Werte stärken nicht nur die emotionale Bindung, sondern fördern auch die positive Entwicklung deines Kindes. Je mehr ich mich in den letzten Jahren mit dem Ansatz bedürfnisorientierter Erziehung auseinander setzte, reifte die Idee, Familien im Rahmen eigener Kurse zu begleiten.

Und hier stehe ich heute!

Erfahre mehr über mich

Kursangebote in Hamburg

Was biete ich an?

Ich bin von Einfach Eltern zertifizierte Kursleiterin für BabySteps®, BellyBasics® sowie Geschwisterkurse.

Alle Kursinhalte basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnissen zur Hirn- und Entwicklungsforschung.

Säuglingspflegekurs

Nächster Kurs

Termine: 1x 180 Minuten

Start: 11.04.2025

Uhr: 17:00 bis 20:00 Uhr

Kursraum: Elternschule Marina,

Marienkrankenhaus

Zur Buchung

BabySteps®

Nächster Kurs

Termine: 6 x 60 Minuten

Start: 07.03.2025

Uhrzeit: 09:30, 11:00, 12:30 Uhr

Kursraum: Elternschule Marina, Marienkrankenhaus

Zur Buchung

Geschwisterkurs

Nächster Kurs

1x Eltern-Kind-Nachmittag (60 Minuten) am 01.03.2025 um 10:00 Uhr

im Raum Fuhlsbüttel

1x Elternabend (90 Minuten)

am 02.03.2025 um 20:30-22:00 Uhr, digital

Zur Buchung

Papa "Spezial"

Nächster Kurs

Termine: 6 x 60 Minuten

Start: 07.03.2025

Uhrzeit: 14:00 bis 15:00 Uhr

Kursraum: Elternschule Marina, Marienkrankenhaus

Zur Buchung

Workshops & Begleitung

In meinen Workshops berate bzw. begleite ich euch individuell telefonisch oder

in entspannter Atmosphäre bei euch zuhause.

Rebozo

Entspannungsübungen für die Schwangerschaft und während der Geburt

Zur Buchung

Wochenbettbegleitung

Persönliche, individuell zugeschnittene Wochenbettbeleitung

Anfrage

„Immer dieselben Abläufe? Für dein Kind können sie wie ein sicherer Hafen sein.“

Routinen sind keine Langeweile – sie sind Struktur, Sicherheit und Geborgenheit.
Gerade für Babys und Kleinkinder, die noch kein Zeitgefühl haben, sind Wiederholungen enorm wichtig:

✨ Sie geben Orientierung
✨ Sie helfen bei Übergängen
✨ Sie stärken das Vertrauen in sich & die Welt

Ob der immer gleiche Ablauf am Morgen, ein kleines Abendritual oder ein fester Spruch beim Wickeln – Routinen wirken oft leise, aber tief.

💛 Welche Routine ist bei euch nicht mehr wegzudenken? Schreib’s in die Kommentare!

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Drei Kinder. Drei Leben. Drei Herzen – und meins mittendrin.

Ich werde so oft gefragt, welche Umstellung die größte war.
Von 0 auf 1 – plötzlich bist du Mama.
Von 1 auf 2 – du lernst, dich zu teilen.
Von 2 auf 3 – alles wird eng, laut, wild. Und wunderschön.

Aber was war für DICH die größte Herausforderung?
💬 Lass es mich in den Kommentaren wissen – wir Mamas dürfen darüber sprechen.

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„Wir sind schockverliebt!“

Du hast gerade ein Kind geboren. Du hältst es das erste Mal im Arm. Du hast so lange auf diesen Moment gewartet. Aber was, wenn du es nicht sofort spürst?
Was, wenn da statt überschwänglicher Liebe einfach nur…
Erschöpfung. Angst. Überforderung. Leere...ist?

Das macht dich nicht zu einer schlechten Mutter.
Es macht dich ehrlich.
Denn: Liebe wächst. Und manchmal braucht sie Zeit.

Wenn du dich genau so fühlst oder gefühlt hast – du bist nicht allein.
Hier ist Raum für dich. Und für alles, was du fühlst.

💬 Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren oder schreib mir eine DM.

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✨ Neue BabySteps Kurstermine in der Elternschule des Marienkrankenhauses Hamburg! 👶🧡

Du suchst einen bindungsorientierten Babykurs, in dem nicht nur dein Baby, sondern auch du als Mama im Mittelpunkt stehst? Dann ist BabySteps genau das Richtige für euch!

📍 Wo? Elternschule Marina @marienkrankenhaushh
🗓 Wann? Einstieg ab sofort oder Kursstart am 25. April
⏱ 6x 60 Minuten oder flexibel mit der FlexCard

Was dich erwartet:
✔️ Spielanregungen passend zur Babyentwicklung
✔️ Alltagsnahe Tipps zu Babyschlaf, Beikost, Kommunikation & Co. auf Basis des aktuellen Standes der Hirn- und Entwicklungsforschung
✔️ Austausch mit anderen Eltern & Raum für deine Fragen
✔️ Ein sicherer Ort, an dem du dich verstanden fühlst

💬 Schreib mir für mehr Infos oder sichere dir direkt deinen Platz!
Buchung: Link in BIO

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📢 IKEA-Hacks für Eltern mit Baby – meine Must-Haves! 👶✨

Ich war bei @ikeahamburg und habe ein paar schöne Produkte für Eltern gefunden – praktisch, günstig und perfekt für den Alltag mit Baby! 💛

🍼 Wickelplatz organisiert: Abwischbare Unterlage, Utensilo & Mülleimer zum Anhängen
🤱 Stillfreundlich: Kompaktes, gut gepolstertes Stillkissen
🥄 Beikost-Ready: Rutschfestes Platzset für weniger Chaos
🚼 Für unterwegs: Wickelunterlage & Becherhalter für den Kinderwagen

✨ Welches dieser IKEA Produkte hast du schon oder fehlt noch was? Schreib’s in die Kommentare! 👇

📍 Du suchst mehr Tipps rund ums Mama-Sein? Dann komm in meine Babykurse in Hamburg! 💛

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Werbung aufgrund von Produktmarkierung. Unbezahlt.

📢 Beikoststart – die große Lüge! 😳

Überall im Drogeriemarkt steht „ab dem 5. Monat“… aber bedeutet das wirklich, dass dein Baby bereit für Beikost ist? ❌ Nope!

Die WHO empfiehlt, 6 Monate voll Milch zu geben, doch noch wichtiger als das Alter sind die Beikostreifezeichen! Viele Eltern starten zu früh – ohne zu wissen, worauf es wirklich ankommt.

❓ Wann ist dein Baby wirklich bereit? Schreib mir eine DM, und ich verrate es dir! 💌

👶✨ Beikost | Babybrei | BLW | Stillen | Beikoststart | Ernährung Baby | Babyentwicklung | bindungsorientiert | mamaleben | babytipps | Instamama | Hamburg Mamas

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✨ 3 Mythen über Babyschlaf, die du nicht glauben solltest! ✨

🚼 Mythos 1: „Dein Baby braucht eine feste Schlafenszeit.“
🛏 Mythos 2: „Dein Baby sollte alleine einschlafen. Lass dein Baby weinen, damit es lernt zu schlafen.“
😴 Mythos 3: „Babys müssen durchschlafen.“

🔎 Hast du das auch schon gehört? Leider halten sich diese Mythen hartnäckig – und sorgen oft für Unsicherheit und Stress bei Eltern. Aber Babyschlaf folgt keiner starren Regel! 💛

❗Jedes Baby schläft anders.

💡 In meinen bindungsorientierten Babykursen in Hamburg bekommst du alltagstaugliche Tipps rund um Babyschlaf & Co. Schau vorbei!

📍 Speichern & Teilen, wenn du mehr realistische Tipps zum Babyschlaf willst! 👶✨

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Stoffwindeln – kompliziert? Viel Wäsche? Auslaufen? Nope! 😍♻️

Ich zeige dir, wie einfach das System von Judes funktioniert! 💡 Die Außenwindel bleibt meist sauber, die Innenwindel kommt in die Wäsche – und das war’s! Weniger Müll, keine Chemie, dafür nachhaltiger Schutz für dein Baby. 🌱👶

Warum immer mehr Eltern auf Stoffwindeln umsteigen?
💰 Spart Geld
🌍 Schont die Umwelt
🧸 Sanft zur Babyhaut

Du willst’s ausprobieren? Dann sichere dir jetzt einen Rabatt mit meinem Code – du findest ihn in meinen Story Highlights! 🎉💚

👉 Bist du schon Team Stoffwindel oder noch unsicher? Schreib’s in die Kommentare! 👇✨

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„Fieberthermometer zur Abführung – bitte nicht!“

🚨 Fieberthermometer zur Abführung? STOPP! 🚨

Viele Eltern greifen instinktiv dazu, wenn ihr Baby nicht kann – aber das kann langfristig mehr Schaden anrichten als helfen! ❌

💡 Warum ist das problematisch?
➡️ Kann die natürliche Darmbewegung stören
➡️ Risiko, dass das Baby ohne Hilfe nicht mehr kann
➡️ Gefahr kleiner Verletzungen im Enddarm

💡 Was kannst du stattdessen tun?
✅ Sanfte Bauchmassagen
✅ Wärme für den Bauch
✅ Tragen in der Anhock-Spreiz-Haltung
✅ Viel Stillen oder Flüssigkeit geben
✅ Bewegung – „Fahrradfahren“ mit den Beinen

⚠️ Wann du zum Arzt solltest? Wenn dein Baby länger als 3 Tage keinen Stuhlgang hatte & Beschwerden zeigt oder der Bauch hart aufgebläht ist. Blut im Stuhl solltest du immer abklären lassen!

✨ Hast du noch Fragen? Schreib sie in die Kommentare! 💬

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💡 Die perfekte Windel für dein Baby? Finde sie mit der @windeltestbox ! 👶💛

Wusstest du, dass nicht jede Windel zu jedem Baby passt? Manche laufen aus, andere hinterlassen Abdrücke oder fühlen sich einfach nicht gut an. Aber welche ist die beste für dein Baby? 🧐

✨ Mit der Windeltestbox kannst du verschiedene Marken testen, bevor du dich entscheidest!
🔹 Kein teures Rumprobieren mehr
🔹 Alle beliebten Marken in einer Box
🔹 Finde heraus, welche Windel perfekt sitzt

💬 Hättest du dir das auch früher gewünscht? Kommentiere „WINDELN“ und ich schicke dir den Link zur Testbox! ⬇️

📍 Erhältlich für Eltern in Hamburg und ganz Deutschland!
Kennst du die Testbox schon?

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❌ Nach vorne Tragen? Keine gute Idee! ❌

Viele Eltern denken, ihr Baby möchte mehr sehen – doch das nach vorne gerichtete Tragen kann schnell zur Reizüberflutung führen! 😳 Stattdessen gibt es bessere Alternativen:

✔ Rückentragen – ergonomisch, rückenschonend & mit Blick auf die Welt 🌍
✔ Hüfttragen mit Ring Sling – flexibel, kuschelig & perfekt für kurze Tragezeiten 💛

So kann dein Baby sicher & geborgen die Umgebung entdecken – ohne Überreizung! 🍼👶

💡 Tipp: Lass dich am besten von einer Trageberaterin unterstützen, um die beste Lösung für euch zu finden!

Welche Trageweise nutzt du am liebsten? Schreib’s in die Kommentare! 💬👇

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✨ Dein Babykurs in Hamburg – Mehr als nur Spielen! ✨

Wusstest du, dass eine Krabbelgruppe nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich als Mama unglaublich wertvoll sein kann? 💕 In der BabyLounge im @kalea.babykurse in Hamburg Fuhlsbüttel erwarten Nadine @familienbegleitung.nigg und ich dich mit:

👶 Bindungsorientierten Spielimpulsen
🍼 Beikost- und Stillberatung
😴 Tipps zum Babyschlaf
🤱 Austausch mit anderen Mamas
🫶🏻 Regelmäßige Expertinnen zu Gast wie Trageberaterin @helen_danner_familienberatung oder Sarah von Krakehlchen Musikkurse

💡 Du hast Fragen rund ums erste Babyjahr? Dann komm vorbei und erlebe, wie wertvoll ein Babykurs sein kann! 💛

📍 Jetzt anmelden & euren Platz sichern!

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„Mamaaa, spielst du mit mir?“ – Wie du Geschwister gerecht begleitest! 👶👧💛

Kennst du das Gefühl, dich ständig zwischen deinen Kindern aufteilen zu müssen? Ein Kind will kuscheln, das andere toben – und du fühlst dich zerrissen. 😵‍💫

Aber keine Sorge: Du musst nicht ständig für jedes Kind gleichermaßen verfügbar sein. Es gibt Wege, deine Aufmerksamkeit bewusst zu verteilen, ohne dich dabei selbst zu verlieren. 💡

✨ In diesem Post zeige ich dir 4 einfache Strategien, wie du Geschwister gerecht begleitest – ohne schlechtes Gewissen!

✨ Möchtest du mehr Infos oder hast konkrete Fragen? Schreibe mir eine DM! 🤓

📌 Speicher dir diesen Post & schreib in die Kommentare: Welche Strategie hilft dir am meisten? 👇

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❌ 3 Fehler, die du bei Geschwisterstreit vermeiden solltest!

Geschwisterstreit ist völlig normal – aber wusstest du, dass manche gut gemeinten Reaktionen alles nur schlimmer machen können? 😳

1️⃣ Sofort eingreifen – Kinder brauchen Raum, um Konflikte selbst zu lösen.
2️⃣ Den Schuldigen suchen – Streit geht oft um Bedürfnisse, nicht um „Wer hat angefangen?“.
3️⃣ Streit unterdrücken – Kinder lernen durch Konflikte wichtige soziale Fähigkeiten!

💡 Möchtest du wissen, wie du deine Kinder bindungsorientiert durch Streit begleitest? 🔖

📍In meinem Geschwisterkurs sprechen wir über die Zeit, wenn ein neues Baby in die Familie kommt. Neue Termine in Hamburg sind online! Meld dich jetzt an & erfahre, wie du deinen Kindern hilfst, starke Geschwister zu werden. 💛

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👶💛 Geschwister werden – aber wie? 💛👦

Ein neues Baby verändert alles – besonders für die großen Geschwister. Freude, Stolz, Eifersucht, Wut – all das ist völlig normal! Doch wie kann man sein Kind sanft auf diese große Veränderung vorbereiten? 🤔

In meinem Geschwisterkurs in der Hebammenpraxis am Haynspark in Hamburg lernt dein Kind spielerisch:
✔️ Was sich verändert – und was bleibt 💕
✔️ Wie man mit dem Baby umgeht 👶
✔️ Dass alle Gefühle okay sind – auch Wut & Eifersucht! 🌈

Mit viel Spaß, Puppenwickeln & kleinen Ritualen helfe ich euch, dass der Start in die neue Familienzeit harmonischer wird. Denn entspannte Geschwisterbeziehungen beginnen nicht erst nach der Geburt – sondern JETZT!

📅 Neue Termine sind online! Sichert euch schnell euren Platz! ✨

📩 Schreib mir „Geschwister“ in die DM oder klick auf den Link in meiner Bio!

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Säuglingspflege: Was du VOR der Geburt wissen solltest! 👶✨

Du erwartest ein Baby und fragst dich: Wie halte ich mein Neugeborenes richtig? Wie bade ich es sicher? Wie erkenne ich, ob es zu warm oder zu kalt ist? Grundausstattung - was brauche ich wirklich? 🧐💭

Keine Sorge – genau dafür gibt es meinen Säuglingspflegekurs in Hamburg! 💡

➡ In drei Stunden lernt ihr, was ihr in den ersten Wochen mit Baby wissen solltet:
✅ Sicheres Halten & Tragen – ohne Angst
✅ Wickeln & Baden – praktisch & einfach erklärt
✅ Babys Signale verstehen – damit du sicherer wirst
✅ Tipps zur Hautpflege & Temperaturregulation
✅ Grundausstattung - was ist sinnvoll?!
✅ Babyschlaf - wie Babys schlafen, was du erwarten darfst und was du beachten solltest!
✅ Reisen mit Baby -Tipps für euren ersten Familienurlaub

💬 Viele Eltern sagen nach dem Kurs: „Jetzt fühlen wir uns endlich vorbereitet & sicher!“ 💕

🔹 Du möchtest mit einem guten Gefühl in die Babyzeit starten? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im nächsten Kurs!

11. April 17:00-20:00 Uhr
09. Mai 18:00-21:00 Uhr
13. Juni 16:00-19:00 Uhr
18. Juli 17:00-20:00 Uhr
07. September 12:00-15:00 Uhr
23. November 12:00-15:00 Uhr

📩 Infos und Buchung: Link in meiner Bio! Schreibe mir alternativ gerne eine DM oder eine E-Mail an kontakt@alohababy-hamburg.de

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Eltern, probiert diesen einfachen Trick gegen Erschöpfung!

📌 Kennst du das? Dein Tag ist voller To-Dos, dein Kopf voll mit Mental Load – und die Zeit für dich selbst? Fehlanzeige! 😵‍💫

💡 Hier kommt der ultimative Eltern-Hack: ORGA-LUNCH!
➡ Statt Termine, Einkäufe & Kita-Planung alleine zu wuppen, triff dich mit einer Freundin oder deinem Partner zum Mittagessen & klärt dabei alles gemeinsam.
➡ So bist du produktiv UND tankst gleichzeitig Kraft! ✨

👀 Studien zeigen: Soziale Kontakte senken dein Stresslevel & lassen dich weniger erschöpft fühlen – selbst wenn du wenig schläfst. 😴

👉 Teste es! Schreib „Lunch“ in die Kommentare, wenn du den Hack mal ausprobieren willst! 💬

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🔥 „Müde, erschöpft – und dann hörst du auch noch auf, dich um dich selbst zu kümmern?!“ 😳

Eltern im Erschöpfungsmodus streichen als Erstes genau das, was ihnen helfen würde: Bewegung, gesunde Ernährung, Freunde treffen. Warum? Weil unser Gehirn denkt, es muss Energie sparen. Das Problem? Das macht alles noch schlimmer! 😴

✨ So durchbrichst du den Kreislauf:
✔ Mini-Schritte statt Perfektion (10 Minuten Bewegung!)
✔ Kurze soziale Kontakte nutzen (Sprachnachricht an eine Freundin!)
✔ Einfache, aber gesunde Snacks essen (Nüsse, Joghurt, Obst!)

👇🏻 Schreib doch mal in die Kommentare, was dir hilft und lasst uns gemeinsam den Kreislauf durchbrechen!

📢 Denk dran: DU bist wichtig! Schreib mir in die Kommentare: Welche Mini-Sache kannst du heute für dich tun? 👇

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Ist dein Kind abends nochmal richtig aufgedreht? Dann solltest du DAS wissen! 👇

Viele Eltern denken, dass Babys und Kleinkinder vor dem Schlafengehen nur ruhig sein sollten. Aber wusstest du, dass Bewegung vorm Schlafen sogar helfen kann, schneller einzuschlafen? 😴

💡 Durch sanftes Toben oder Bewegungsspiele…
✅ baut dein Kind überschüssige Energie ab
✅ wird das Nervensystem reguliert 🧠
✅ wird mehr mehr Adenosin produziert – das Schlafmolekül! 💤

🚨 Aber Achtung: Damit dein Kind wirklich gut einschläft, braucht es danach eine ruhige Übergangsphase – z. B. Kuscheln, leise Musik oder eine kleine Massage.

Probier’s aus! Toben vorm Schlafengehen – ja oder nein? Schreib’s in die Kommentare! 💬👇

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Drei Kinder ins Bett bringen – pure Entspannung oder doch eher ein kleiner Marathon? 😅 Bei uns ist es mal so, mal so, aber unsere Abendroutine gibt uns allen Struktur und Geborgenheit. 💛

✨ So läuft’s bei uns ab:
🍽 Gemeinsames Abendessen – Hier tauschen wir uns über den Tag aus & planen den nächsten.
🎭 Spielen & Toben – Klingt paradox, hilft aber enorm, um runterzukommen!
🦷 Zähneputzen – Früher ein Kampf, heute (meist) entspannt mit viel Geduld & Spaß.
📖 Kuscheln & Vorlesen – Mein liebster Moment des Tages. 🥰

💡 Mein Fazit: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, es fühlt sich für uns gut an. 💛

💬 Wie sieht eure Abendroutine aus? Was funktioniert bei euch am besten? Schreib’s in die Kommentare!
📌 Speicher das Reel, wenn du Tipps für eine entspanntere Einschlafzeit brauchst!

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😴 „Warum schläft mein Baby nicht einfach ein?“ – Hast du dir diese Frage auch schon gestellt? Du bist nicht allein!

💡 Babys schlafen nicht „schlecht“, sie schlafen wie Babys! Ihr Schlaf ist biologisch darauf ausgelegt, oft aufzuwachen – für Sicherheit & Bindung. Doch mit ein paar einfachen Tricks kannst du eure Abende entspannter gestalten. ✨

💛 In diesem Karussell-Post erfährst du:
✔️ Warum eine feste Abendroutine dein Gamechanger ist 🔄
✔️ Wieso Nähe & Einschlafstillen KEIN Verwöhnen sind 🤱
✔️ Wie du die perfekte Schlafumgebung für dein Baby schaffst 🌙

📌 Speicher dir diesen Post, wenn Einschlafen bei euch herausfordernd ist!
💬 Schreib mir in die Kommentare: Welcher Tipp hat bei dir am besten geholfen?

👉 Teile diesen Post mit einer Mama, die ihn braucht! 💛

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„Einschlafstillen ist kein Verwöhnen – es ist pure Biologie! 🍼✨“

Wusstest du, dass sich deine Muttermilch je nach Tageszeit verändert? Tagsüber gibt sie deinem Baby Energie, aber abends enthält sie mehr Melatonin & Tryptophan – echte Schlafbooster! 🌙💛

Das bedeutet: Dein Baby schläft nicht „nur aus Gewohnheit“ an der Brust ein, sondern weil die Natur es genau so vorgesehen hat. Einschlafstillen stärkt eure Bindung, gibt deinem Baby Sicherheit und hilft ihm, entspannt in den Schlaf zu finden. ❤️

Also: Du machst alles genau richtig! 💪✨

💬 Hast du das gewusst? Schreib „JA“ in die Kommentare! 👇

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Dein Baby lässt dich nicht ablegen? Das steckt wirklich dahinter! ❤️
Du legst dein Baby schlafend ab - und zack, die Augen gehen auf? 😮
Dein Baby mag nur auf deinem Arm schlafen? Keine Sorge, du machst wirklich nichts falsch! Dein Baby ist ein Tragling - von Natur aus! 🐒

➡ Warum Babys Nähe brauchen?
➡ Wieso nicht verwöhnt werden können?
➡ Wie du den Alltag als Mama erleichtern kannst?

Kennst du das auch? Teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren! 🥰

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In den ersten Wochen verändert sich dein Baby so unglaublich schnell! ✨ Diese 5 Entwicklungsschritte machen fast alle Babys in den ersten 6-8 Wochen durch:

🍼 Kopf anheben – Die ersten Versuche, sich in der Bauchlage zu orientieren.
👀 Blickkontakt halten – Dein Baby beginnt, dein Gesicht zu verfolgen.
🤲 Hände entdecken – Die eigenen Finger werden plötzlich spannend!
😊 Erstes bewusstes Lächeln – Ein echter Gänsehautmoment für Eltern!
👂 Geräusche bewusst wahrnehmen – Dein Baby reagiert immer mehr auf Stimmen.

Jedes Baby entwickelt sich im eigenen Tempo – vertraue auf euer einzigartiges Wachstum! ❤️

👉 Welcher Moment hat dich am meisten berührt? Erzähl’s mir in den Kommentaren! ⬇️

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„Und, schläft dein Baby schon durch?“
Diese Frage kennen alle Eltern – und oft folgt der gut gemeinte Rat:
❌ „Einfach mal schreien lassen!“
❌ „Du musst es halt trainieren!“
❌ „Es braucht doch seinen eigenen Rhythmus!“

➡️ Stopp! Babys sind keine kleinen Erwachsenen – ihr Schlaf entwickelt sich in Schritten.
Nähe und Sicherheit helfen deinem Baby – kein Training, sondern Bindung.

Im BabySteps-Kurs in Hamburg bekommst du all das Wissen rund um Babyschlaf – und die Gewissheit, dass du alles richtig machst!

✨ Starte im März – noch freie Plätze!
➡️ Link in Bio oder DM!

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Im BabySteps-Kurs in Hamburg bekommst du nicht nur wertvolles Wissen rund um Babyschlaf, Beikost und Entwicklung, sondern auch die Sicherheit, deinem eigenen Weg zu vertrauen.

Vertraue auf Bindung statt Erziehungstipps von gestern – für eine entspannte Babyzeit.

➡️ Start im März – jetzt Platz sichern!

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Jede dritte Frau empfindet ihre Geburt als negativ belastend.
Doch noch immer wird viel zu oft geschwiegen.

Sätze wie „Hauptsache, das Baby ist gesund“ lassen Mütter mit ihren Gefühlen allein.
Doch Geburtstrauma ist real.

Frauen fühlen sich nach der Geburt machtlos, verletzt, unverstanden.
Viele kämpfen mit Ängsten, Schlafstörungen, Schuldgefühlen oder Flashbacks.
Das ist kein „sensibel sein“.
Das ist ein Trauma.

Es ist Zeit, dass wir aufhören, das kleinzureden.
Mütter brauchen Raum, ihre Geschichte zu erzählen – und Gehör zu finden.

Du bist nicht allein.
Deine Geburt zählt.
Du darfst Hilfe annehmen.

Kennst du das Gefühl?
Teile deine Erfahrung oder markiere jemanden, der das lesen sollte.

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Geburtstrauma – ein Thema, über das noch viel zu wenig gesprochen wird!
Jede dritte Frau erlebt ihre Geburt als traumatisch. Trotzdem hören viele Sätze wie: „Hauptsache, das Baby ist gesund.“
Doch was ist mit der Mutter?

Traumatische Geburtserfahrungen hinterlassen Spuren – körperlich und seelisch.
Es ist Zeit, dass wir Müttern wirklich zuhören, sie ernst nehmen und ihre Gefühle anerkennen.
Denn: Auch deine Geburt zählt. Auch dein Schmerz zählt.

Hast du selbst Erfahrungen damit gemacht? Lass uns das Schweigen brechen.
Teile deine Geschichte oder markiere jemanden, der das hören muss.

Du bist nicht allein.

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"Schmerzlinderung unter der Geburt: Welche Optionen hast du?" ✨🤰🏼

Von Bewegung bis PDA – jede Geburt ist einzigartig, und du hast verschiedene Möglichkeiten, den Schmerz zu lindern. Hier erfährst du, wann welche Methoden dir zur Verfügung stehen!

Beachte, dass deine Hebamme bzw. die Ärzte dir individuell die beste Beratung unter der Geburt geben und dir die optimale Methode empfehlen! ⏳💡

👉 Swipe durch die Slides für:
✔️ Natürliche & medikamentöse Optionen
✔️ Den besten Zeitpunkt für jede Methode
✔️ Tipps für eine entspannte Geburt

Welche Methode spricht dich am meisten an? Schreib’s in die Kommentare! 💬👇

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Kolostrum ist die erste Milch, die die Brust produziert, oft schon ab der Mitte der Schwangerschaft. Es ist besonders nährstoffreich, enthält viele Antikörper (v.a. Immunglobulin A) und wirkt als eine Art "erste Impfung" für das Neugeborene. Zudem hat es eine leicht abführende Wirkung, die hilft, das Mekonium (erste Kindspech) auszuscheiden und somit das Risiko für Neugeborenengelbsucht zu reduzieren.

☝🏻 Kolostrumgewinnung in der Schwangerschaft (Antenatales Handentleeren):

🗓️ Wann? Ab der 36. Schwangerschaftswoche, wenn keine Kontraindikationen vorliegen (z. B. Risiko für vorzeitige Wehen).

⛽ Wie? Per Handentleerung, da Pumpen oft nicht effektiv ist. Das Kolostrum wird in kleinen Spritzen oder Behältern aufgefangen und eingefroren.

🔥 Warum?

➡️ Unterstützung des Neugeborenen in den ersten Lebenstagen

Kolostrum ist hochkonzentriert und bereits in kleinen Mengen sehr nahrhaft. Falls das Baby nach der Geburt Schwierigkeiten beim Stillen hat oder zu schwach zum Saugen ist, kann das vorab gewonnene Kolostrum mit einem Löffel oder einer Spritze gefüttert werden.

Besonders Frühgeborene oder Babys mit niedrigem Geburtsgewicht profitieren davon, da sie oft noch nicht effektiv saugen können.

➡️ Prävention und Management von Neugeborenen-Hypoglykämie

Babys von Müttern mit Schwangerschaftsdiabetes haben ein erhöhtes Risiko für Unterzuckerung nach der Geburt.

Kolostrum enthält wertvolle Kohlenhydrate und hilft, den Blutzucker des Babys stabil zu halten, wodurch eine Zufütterung mit Formulanahrung oft vermieden werden kann.

➡️ Vermeidung von Zufütterung mit Formula

In Situationen, in denen das Baby medizinisch versorgt werden muss (z. B. auf der Neugeborenen-Intensivstation), kann das gewonnene Kolostrum als erste Nahrung dienen.

So kann die mütterliche Milchversorgung frühzeitig etabliert werden, ohne dass auf künstliche Nahrung zurückgegriffen werden muss.

💖 Viele Mütter fühlen sich sicherer und entspannter, wenn sie eine kleine Menge Kolostrum eingefroren haben, falls es nach der Geburt zu Stillproblemen kommt.

Das Bewusstsein, vorbereitet zu sein, kann Ängste reduzieren und die Stillbeziehung positiv beeinflussen.

Hast du das gewusst?

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