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Ich stehe für Vielfalt, Respekt und ein diskriminierungsfreies Miteinander. Alle Menschen sind herzlich willkommen.

Aloha Baby

Familienbegleitung Franzi Mayer

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Danke.
#Welthebammentag #esistnichtegalwiewirgebären #geburtinhamburg #Hebamme #Schwangerschaft

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#Welthebammentag #esistnichtegalwiewirgebären #geburtinhamburg #Hebamme #Schwangerschaft

Ich hatte so viele ‘Niemals werde ich…’-Sätze.
Und dann kam mein Baby.
Und plötzlich saß ich hinten im Auto.
Mit Snacks, Spielzeug und einem Baby, das einfach nur Nähe brauchte.
Weil Realität manchmal einfach anders ist als der Plan.

👉 Welchen ‘Niemals werde ich…’-Satz hast du gebrochen?“

#mamarealität #MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

Ich hatte so viele ‘Niemals werde ich…’-Sätze.
Und dann kam mein Baby.
Und plötzlich saß ich hinten im Auto.
Mit Snacks, Spielzeug und einem Baby, das einfach nur Nähe brauchte.
Weil Realität manchmal einfach anders ist als der Plan.

👉 Welchen ‘Niemals werde ich…’-Satz hast du gebrochen?“

#mamarealität #MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

Ich will diese Zeit genießen.
Und bin manchmal trotzdem froh, wenn der Tag vorbei ist.
Beides stimmt.
Die Liebe.
Und die Erschöpfung.
Die Nähe.
Und das Bedürfnis nach Ruhe.
Vielleicht ist genau dieses gleichzeitig
der Teil an Mutterschaft,
über den wir viel zu wenig sprechen.

#mamarealität #MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

Ich will diese Zeit genießen.
Und bin manchmal trotzdem froh, wenn der Tag vorbei ist.
Beides stimmt.
Die Liebe.
Und die Erschöpfung.
Die Nähe.
Und das Bedürfnis nach Ruhe.
Vielleicht ist genau dieses gleichzeitig
der Teil an Mutterschaft,
über den wir viel zu wenig sprechen.

#mamarealität #MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

„Wann hast du abgestillt?“
Eine Frage, die oft nebenbei gestellt wird.
Und sich trotzdem selten leicht anfühlt.
Ich dachte am Anfang,
ich würde ein paar Monate stillen.
Und dann ist die Zeit einfach weitergegangen.
Und mit ihr auch die Meinungen.
Die Blicke.
Die Fragen.
Und ich habe gemerkt,
dass Stillen nicht nur etwas zwischen mir und meinem Kind ist.
Sondern etwas, das bewertet wird.

#mamarealität #Stillzeit #stillen #babyzeit #geburtinhamburg

„Wann hast du abgestillt?“
Eine Frage, die oft nebenbei gestellt wird.
Und sich trotzdem selten leicht anfühlt.
Ich dachte am Anfang,
ich würde ein paar Monate stillen.
Und dann ist die Zeit einfach weitergegangen.
Und mit ihr auch die Meinungen.
Die Blicke.
Die Fragen.
Und ich habe gemerkt,
dass Stillen nicht nur etwas zwischen mir und meinem Kind ist.
Sondern etwas, das bewertet wird.

#mamarealität #Stillzeit #stillen #babyzeit #geburtinhamburg

Welchen Spruch hast du schon gehört?
„Na, wollt ihr auch Kinder?“
„War es geplant?“
„Der Bauch ist aber klein…“
Es sind oft nur Sätze.
Nebenbei gesagt.
Schnell wieder vergessen.
Und trotzdem bleiben sie hängen.
Weil sie etwas mit einem machen.
Mit dem eigenen Körper.
Mit dem Gefühl, ständig bewertet zu werden.
Als würde plötzlich jeder mitreden dürfen.

#mamarealität
#MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

Welchen Spruch hast du schon gehört?
„Na, wollt ihr auch Kinder?“
„War es geplant?“
„Der Bauch ist aber klein…“
Es sind oft nur Sätze.
Nebenbei gesagt.
Schnell wieder vergessen.
Und trotzdem bleiben sie hängen.
Weil sie etwas mit einem machen.
Mit dem eigenen Körper.
Mit dem Gefühl, ständig bewertet zu werden.
Als würde plötzlich jeder mitreden dürfen.

#mamarealität
#MamaGefühle #baby2026 #Schwangerschaft #geburtinhamburg

👉 Kennst du diesen Spagat?

Ich kann alles gleichzeitig sein.
Für mein Kind da.
Im Job erfüllt.
Eine gute Freundin.
Und auch noch gut für mich selbst sorgen.
Und dann sitze ich abends da
und frage mich, warum es sich trotzdem nie nach „genug“ anfühlt.
Vielleicht liegt es nicht an uns.
Vielleicht ist es einfach zu viel auf einmal.

#mamarealität
#Baby2025 #Schwangerschaft #hamburgmamas #lebenmitkindern

👉 Kennst du diesen Spagat?

Ich kann alles gleichzeitig sein.
Für mein Kind da.
Im Job erfüllt.
Eine gute Freundin.
Und auch noch gut für mich selbst sorgen.
Und dann sitze ich abends da
und frage mich, warum es sich trotzdem nie nach „genug“ anfühlt.
Vielleicht liegt es nicht an uns.
Vielleicht ist es einfach zu viel auf einmal.

#mamarealität
#Baby2025 #Schwangerschaft #hamburgmamas #lebenmitkindern

Manchmal sind es diese ganz normalen Nachmittage.
Nichts Besonderes.
Und trotzdem fühlt es sich innerlich so viel an.
Das Baby an meiner Brust.
Du neben mir.
Und dieses Gefühl, gleichzeitig bei euch beiden sein zu wollen
und keinem ganz gerecht zu werden.
Ich sehe dich warten.
Höre mich „gleich“ sagen.
Und merke, wie sehr ich dich manchmal vermisse,
obwohl du direkt vor mir bist.
Niemand spricht wirklich darüber,
wie sich das anfühlt, plötzlich zwei Kinder zu haben.
Wie viel Liebe da ist –
und wie viel Zweifel manchmal auch.

Es geht nicht darum, alles perfekt aufzuteilen.
Sondern darum, immer wieder Verbindung zu schaffen.
In kleinen Momenten.
Ein Blick.
Eine Berührung.
Ein „Ich sehe dich“.

🤍 Du musst nicht perfekt sein.
🤍 Deine Kinder brauchen nicht perfekt.
🤍 Sie brauchen dich.

Und vielleicht fühlt es sich genau deshalb manchmal so intensiv an.

Kennst du dieses Gefühl?

Manchmal sind es diese ganz normalen Nachmittage.
Nichts Besonderes.
Und trotzdem fühlt es sich innerlich so viel an.
Das Baby an meiner Brust.
Du neben mir.
Und dieses Gefühl, gleichzeitig bei euch beiden sein zu wollen
und keinem ganz gerecht zu werden.
Ich sehe dich warten.
Höre mich „gleich“ sagen.
Und merke, wie sehr ich dich manchmal vermisse,
obwohl du direkt vor mir bist.
Niemand spricht wirklich darüber,
wie sich das anfühlt, plötzlich zwei Kinder zu haben.
Wie viel Liebe da ist –
und wie viel Zweifel manchmal auch.

Es geht nicht darum, alles perfekt aufzuteilen.
Sondern darum, immer wieder Verbindung zu schaffen.
In kleinen Momenten.
Ein Blick.
Eine Berührung.
Ein „Ich sehe dich“.

🤍 Du musst nicht perfekt sein.
🤍 Deine Kinder brauchen nicht perfekt.
🤍 Sie brauchen dich.

Und vielleicht fühlt es sich genau deshalb manchmal so intensiv an.

Kennst du dieses Gefühl?

„Du bist doch Zuhause.“

Ein Satz, den so viele Mütter hören.
Und der so viel unsichtbare Arbeit übersieht.
Denn Care-Arbeit ist Arbeit.

Stillen. Trösten. Halten. Begleiten.
Nächte ohne Schlaf. Tage ohne Pause.
Mental Load, der einfach mitläuft.

Und trotzdem wird erwartet,
dass du funktionierst.
Dass du alles schaffst.
Dass du dabei noch ruhig bleibst.

Vielleicht ist es Zeit, das zu hinterfragen.
Vielleicht ist es Zeit, öfter Nein zu sagen.
Zu Erwartungen.
Zu Druck.
Zu Dingen, die sich nicht richtig anfühlen.

🤍 Nein zu anderen heißt nicht, dass du weniger gibst.
Sondern dass du dich selbst ernst nimmst.

#mamarealität #baby2026 #Schwangerschaft #alltagmitbaby #mamainhamburg

„Du bist doch Zuhause.“

Ein Satz, den so viele Mütter hören.
Und der so viel unsichtbare Arbeit übersieht.
Denn Care-Arbeit ist Arbeit.

Stillen. Trösten. Halten. Begleiten.
Nächte ohne Schlaf. Tage ohne Pause.
Mental Load, der einfach mitläuft.

Und trotzdem wird erwartet,
dass du funktionierst.
Dass du alles schaffst.
Dass du dabei noch ruhig bleibst.

Vielleicht ist es Zeit, das zu hinterfragen.
Vielleicht ist es Zeit, öfter Nein zu sagen.
Zu Erwartungen.
Zu Druck.
Zu Dingen, die sich nicht richtig anfühlen.

🤍 Nein zu anderen heißt nicht, dass du weniger gibst.
Sondern dass du dich selbst ernst nimmst.

#mamarealität #baby2026 #Schwangerschaft #alltagmitbaby #mamainhamburg

Einsamkeit passt nicht ins Bild von Mutterschaft.
Nicht in die Bilder, die wir sehen.
Nicht in das, was wir erzählen.
Und oft auch nicht in das,
was wir uns selbst eingestehen.

Denn Mutterschaft soll sich richtig anfühlen.
Erfüllt. Verbunden. Glücklich.

Aber was, wenn sie sich zwischendurch
einfach nur still anfühlt?
Wenn du funktionierst.

Du denkst vielleicht,
du bist die Einzige.
Aber das bist du wahrscheinlich nicht.

Kennst du das?

#EhrlicheMutterschaft #mamarealität #Elternzeit #Baby2025 #MamaGefühle

Einsamkeit passt nicht ins Bild von Mutterschaft.
Nicht in die Bilder, die wir sehen.
Nicht in das, was wir erzählen.
Und oft auch nicht in das,
was wir uns selbst eingestehen.

Denn Mutterschaft soll sich richtig anfühlen.
Erfüllt. Verbunden. Glücklich.

Aber was, wenn sie sich zwischendurch
einfach nur still anfühlt?
Wenn du funktionierst.

Du denkst vielleicht,
du bist die Einzige.
Aber das bist du wahrscheinlich nicht.

Kennst du das?

#EhrlicheMutterschaft #mamarealität #Elternzeit #Baby2025 #MamaGefühle

Ich glaube, wir warten viel zu oft
auf den richtigen moment,
wenn alles ruhiger ist,
wenn mehr zeit ist,
wenn weniger los ist
und dann passiert es einfach nicht.

Dieses wochenende hat mich daran erinnert,
dass es keinen perfekten zeitpunkt braucht.
Nur die entscheidung, sich rauszunehmen.

Falls du also gerade auf ein zeichen wartest
– vielleicht ist es genau das hier.

Danke für das wunderschöne Retreat @tanjaneumann.yoga

#mentalloadofmotherhood #mamarealität #Baby2025 #Schwangerschaft #Frauengesundheit

Lyrics inspired by Incubus.

Ich glaube, wir warten viel zu oft
auf den richtigen moment,
wenn alles ruhiger ist,
wenn mehr zeit ist,
wenn weniger los ist
und dann passiert es einfach nicht.

Dieses wochenende hat mich daran erinnert,
dass es keinen perfekten zeitpunkt braucht.
Nur die entscheidung, sich rauszunehmen.

Falls du also gerade auf ein zeichen wartest
– vielleicht ist es genau das hier.

Danke für das wunderschöne Retreat @tanjaneumann.yoga

#mentalloadofmotherhood #mamarealität #Baby2025 #Schwangerschaft #Frauengesundheit

Lyrics inspired by Incubus.

"Du brauchst mal eine Pause.“
„Gönn dir doch mal was.“

Das Problem ist nur:
Eine Pause löst nicht das,
was Mütter im Alltag dauerhaft tragen.

Denn es geht nicht nur um fehlende Auszeiten.
Es geht um Erwartungen.
Darum,
dass Mütter gleichzeitig alles sein sollen.
Geduldig.
Präsent.
Organisiert.
Erholt.

Und das alles in einem Alltag,
der oft kaum Raum dafür lässt.
Deshalb geht es nicht nur darum,
mehr Pausen zu schaffen.
Sondern darum,
was wir von Müttern erwarten –
und was sich strukturell verändern muss.

Was empfindest du im Alltag als größte Belastung?

Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung.

#mamarealität #Schwangerschaft #baby2026 #mentalloadofmotherhood

"Du brauchst mal eine Pause.“
„Gönn dir doch mal was.“

Das Problem ist nur:
Eine Pause löst nicht das,
was Mütter im Alltag dauerhaft tragen.

Denn es geht nicht nur um fehlende Auszeiten.
Es geht um Erwartungen.
Darum,
dass Mütter gleichzeitig alles sein sollen.
Geduldig.
Präsent.
Organisiert.
Erholt.

Und das alles in einem Alltag,
der oft kaum Raum dafür lässt.
Deshalb geht es nicht nur darum,
mehr Pausen zu schaffen.
Sondern darum,
was wir von Müttern erwarten –
und was sich strukturell verändern muss.

Was empfindest du im Alltag als größte Belastung?

Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung.

#mamarealität #Schwangerschaft #baby2026 #mentalloadofmotherhood

Mit dem zweiten Kind wächst nicht nur die Liebe.
Oft wächst auch ein Gefühl, über das kaum jemand spricht:

Dieses Zerrissensein.
Zwischen Baby und großem Kind.
Zwischen Nähe und schlechtem Gewissen.
Zwischen dem Wunsch, beiden gerecht zu werden — und dem Gefühl, es keinem ganz zu schaffen.

Du liebst beide.
Und trotzdem kann es weh tun, wenn immer jemand warten muss.

Wenn du nie ganz überall gleichzeitig sein kannst.
Wenn dein Herz bei beiden ist, aber dein Körper nur an einem Ort.

Kennst du dieses Gefühl auch?

Hinweis: Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung.

#mamarealität #baby2026 #Schwangerschaft #babynumber2 #geschwisterkurs

Mit dem zweiten Kind wächst nicht nur die Liebe.
Oft wächst auch ein Gefühl, über das kaum jemand spricht:

Dieses Zerrissensein.
Zwischen Baby und großem Kind.
Zwischen Nähe und schlechtem Gewissen.
Zwischen dem Wunsch, beiden gerecht zu werden — und dem Gefühl, es keinem ganz zu schaffen.

Du liebst beide.
Und trotzdem kann es weh tun, wenn immer jemand warten muss.

Wenn du nie ganz überall gleichzeitig sein kannst.
Wenn dein Herz bei beiden ist, aber dein Körper nur an einem Ort.

Kennst du dieses Gefühl auch?

Hinweis: Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung.

#mamarealität #baby2026 #Schwangerschaft #babynumber2 #geschwisterkurs

Ist das noch normal?
Mache ich etwas falsch?
Warum schläft mein Baby nicht so wie die anderen?
Gewöhnt es sich daran, wenn ich es immer trage?
Muss ich mein Baby öfter ablegen?
Warum fühlt sich Mutterschaft manchmal gleichzeitig so schön und so überwältigend an?

Ich glaube, fast jede Mutter kennt diese Gedanken.
Nicht, weil wir etwas falsch machen –
sondern weil plötzlich ein kleiner Mensch da ist, für den wir alles richtig machen wollen.

Mutterschaft beginnt oft mit vielen Fragen.
Mit Unsicherheit.
Mit Müdigkeit.
Und gleichzeitig mit einer Liebe, die größer ist als alles andere. 🤍

Welche Frage hat dich als Mama am meisten beschäftigt?

Schreib sie gerne in die Kommentare – vielleicht erkennt sich jemand anderes darin wieder.

Hinweis: Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung durch eine Hebamme oder medizinische Fachperson.

#baby2026 #liebeimbauch #mamarealität #Schwangerschaft #schwangerinhamburg

Ist das noch normal?
Mache ich etwas falsch?
Warum schläft mein Baby nicht so wie die anderen?
Gewöhnt es sich daran, wenn ich es immer trage?
Muss ich mein Baby öfter ablegen?
Warum fühlt sich Mutterschaft manchmal gleichzeitig so schön und so überwältigend an?

Ich glaube, fast jede Mutter kennt diese Gedanken.
Nicht, weil wir etwas falsch machen –
sondern weil plötzlich ein kleiner Mensch da ist, für den wir alles richtig machen wollen.

Mutterschaft beginnt oft mit vielen Fragen.
Mit Unsicherheit.
Mit Müdigkeit.
Und gleichzeitig mit einer Liebe, die größer ist als alles andere. 🤍

Welche Frage hat dich als Mama am meisten beschäftigt?

Schreib sie gerne in die Kommentare – vielleicht erkennt sich jemand anderes darin wieder.

Hinweis: Dieser Beitrag dient dem Austausch und ersetzt keine individuelle Beratung durch eine Hebamme oder medizinische Fachperson.

#baby2026 #liebeimbauch #mamarealität #Schwangerschaft #schwangerinhamburg

Manchmal sehen wir nur einen kurzen Moment.
Eine Mutter im Café.
Am Spielplatz.
Beim Einkaufen.
Was wir oft nicht sehen:
Die Nacht davor.
Mehrfach aufstehen.
Stillen.
Trösten.
Wieder einschlafen – und wieder aufwachen.
Und trotzdem funktioniert der Alltag weiter.
Kinder anziehen.
Termine organisieren.
Einkaufen.
Zur Arbeit gehen.
Viele Mütter funktionieren mit drei Stunden Schlaf – und niemand merkt es.
Mutterschaft bedeutet oft auch, Dinge zu leisten, die für andere unsichtbar bleiben.
Wer erkennt sich darin wieder?

#mamarealität #Baby2025 #mentalloadofmotherhood

Manchmal sehen wir nur einen kurzen Moment.
Eine Mutter im Café.
Am Spielplatz.
Beim Einkaufen.
Was wir oft nicht sehen:
Die Nacht davor.
Mehrfach aufstehen.
Stillen.
Trösten.
Wieder einschlafen – und wieder aufwachen.
Und trotzdem funktioniert der Alltag weiter.
Kinder anziehen.
Termine organisieren.
Einkaufen.
Zur Arbeit gehen.
Viele Mütter funktionieren mit drei Stunden Schlaf – und niemand merkt es.
Mutterschaft bedeutet oft auch, Dinge zu leisten, die für andere unsichtbar bleiben.
Wer erkennt sich darin wieder?

#mamarealität #Baby2025 #mentalloadofmotherhood

Der Weltfrauentag ist wichtig. Aber echte Gleichberechtigung passiert nicht an einem einzigen Tag.

Ich wünsche mir, dass meine Töchter mich eines Tages fragen:

„Mama, warum musstet ihr damals noch dafür kämpfen?“

Und dass wir ihnen sagen können:Weil wir wollten, dass es für euch anders wird.

#Frauengesundheit #mentalhealthmatters❤️ #mamarealität #esistnichtegalwiewirgebären

Der Weltfrauentag ist wichtig. Aber echte Gleichberechtigung passiert nicht an einem einzigen Tag.

Ich wünsche mir, dass meine Töchter mich eines Tages fragen:

„Mama, warum musstet ihr damals noch dafür kämpfen?“

Und dass wir ihnen sagen können:Weil wir wollten, dass es für euch anders wird.

#Frauengesundheit #mentalhealthmatters❤️ #mamarealität #esistnichtegalwiewirgebären

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit.
Der Körper erholt sich von der Geburt, das Baby kommt auf der Welt an und die Familie findet sich neu.

Viele Eltern freuen sich über Besuch – und gleichzeitig kann er auch schnell anstrengend werden. Gerade dann, wenn Schlaf fehlt und der Körper noch heilt.

Deshalb teilen viele Mütter im Rückblick ähnliche Wünsche für diese Zeit:
🤍 kurze, verständnisvolle Besuche
🤍 Unterstützung statt Unterhaltung
🤍 Raum für Ruhe und Rückzug

Und gleichzeitig gilt:
Jede Familie gestaltet ihr Wochenbett anders. Manche wünschen sich viel Besuch, andere brauchen erstmal Zeit für sich.
Beides ist völlig in Ordnung.

Mich würde interessieren:
Wie habt ihr euren Besuch im Wochenbett erlebt?
✨ eher zu viel
✨ genau richtig
✨ ich hätte mir mehr Unterstützung gewünscht

#WOCHENBETT #babyzeit #babybauch #Schwangerschaft #baby2026

Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit.
Der Körper erholt sich von der Geburt, das Baby kommt auf der Welt an und die Familie findet sich neu.

Viele Eltern freuen sich über Besuch – und gleichzeitig kann er auch schnell anstrengend werden. Gerade dann, wenn Schlaf fehlt und der Körper noch heilt.

Deshalb teilen viele Mütter im Rückblick ähnliche Wünsche für diese Zeit:
🤍 kurze, verständnisvolle Besuche
🤍 Unterstützung statt Unterhaltung
🤍 Raum für Ruhe und Rückzug

Und gleichzeitig gilt:
Jede Familie gestaltet ihr Wochenbett anders. Manche wünschen sich viel Besuch, andere brauchen erstmal Zeit für sich.
Beides ist völlig in Ordnung.

Mich würde interessieren:
Wie habt ihr euren Besuch im Wochenbett erlebt?
✨ eher zu viel
✨ genau richtig
✨ ich hätte mir mehr Unterstützung gewünscht

#WOCHENBETT #babyzeit #babybauch #Schwangerschaft #baby2026

Babyschlaf bringt viele Eltern an ihre Grenzen.
Und gleichzeitig stellen sich fast alle die gleichen Fragen.

„Warum wacht mein Baby nach 30 Minuten wieder auf?“
„Darf ich mein Baby beim Stillen einschlafen lassen?“
„Ist es normal, dass mein Baby nachts alle 2 Stunden trinken möchte?“

Die kurze Antwort:
➡️ In vielen Fällen ja, das ist völlig normal.
Schlafzyklen zu verbinden, muss sich erst entwickeln. Nähe gibt Sicherheit und nächtliches Stillen erfüllt manchmal mehr Bedürfnisse als nur Hunger.

Viele Eltern denken, sie machen etwas falsch.
Dabei zeigt das Verhalten ihres Babys oft einfach nur:
Es ist ein Baby.

Viele Eltern sind erleichtert, wenn sie verstehen, was hinter dem Schlafverhalten ihres Babys steckt.
Problematisch wird es, wenn ihr komplett erschöpft seid!

Deshalb spreche ich im Reel über diese drei Fragen, die sich Eltern besonders häufig stellen.

🤍 Wenn dich das Thema Babyschlaf beschäftigt:
Speichere dir das Reel für später oder teile es mit einer Mama, die gerade sehr müde ist.

Welche Frage zum Babyschlaf beschäftigt dich gerade am meisten?

Babyschlaf bringt viele Eltern an ihre Grenzen.
Und gleichzeitig stellen sich fast alle die gleichen Fragen.

„Warum wacht mein Baby nach 30 Minuten wieder auf?“
„Darf ich mein Baby beim Stillen einschlafen lassen?“
„Ist es normal, dass mein Baby nachts alle 2 Stunden trinken möchte?“

Die kurze Antwort:
➡️ In vielen Fällen ja, das ist völlig normal.
Schlafzyklen zu verbinden, muss sich erst entwickeln. Nähe gibt Sicherheit und nächtliches Stillen erfüllt manchmal mehr Bedürfnisse als nur Hunger.

Viele Eltern denken, sie machen etwas falsch.
Dabei zeigt das Verhalten ihres Babys oft einfach nur:
Es ist ein Baby.

Viele Eltern sind erleichtert, wenn sie verstehen, was hinter dem Schlafverhalten ihres Babys steckt.
Problematisch wird es, wenn ihr komplett erschöpft seid!

Deshalb spreche ich im Reel über diese drei Fragen, die sich Eltern besonders häufig stellen.

🤍 Wenn dich das Thema Babyschlaf beschäftigt:
Speichere dir das Reel für später oder teile es mit einer Mama, die gerade sehr müde ist.

Welche Frage zum Babyschlaf beschäftigt dich gerade am meisten?

Vornamen Inspo - was sind eure Favoriten?

#Schwangerschaft #babybauch #liebeimbauch #baby2026 #momtobe

Vornamen Inspo - was sind eure Favoriten?

#Schwangerschaft #babybauch #liebeimbauch #baby2026 #momtobe

Manchmal vergessen wir im Alltag mit Baby das Wichtigste:
Es braucht keine perfekten Eltern.
Es braucht Nähe, Sicherheit und Menschen, die versuchen, jeden Tag ihr Bestes zu geben. 🤍

Viel Leichtigkeit entsteht, wenn Eltern verstehen:
Du darfst Fehler machen. Dein Baby braucht dich – nicht Perfektion.

Wenn dir das gut tut, speichere den Beitrag für später oder teile ihn mit jemandem, der das heute hören muss. ✨

Kurse in Hamburg Winterhude/Eppendorf • Säuglingspflege • Geschwisterkurs • Bindung & Sicherheit

#hebammenstudentin #geburtinhamburg #schwangerschaft #babyglück #bindungsorientiert

Manchmal vergessen wir im Alltag mit Baby das Wichtigste:
Es braucht keine perfekten Eltern.
Es braucht Nähe, Sicherheit und Menschen, die versuchen, jeden Tag ihr Bestes zu geben. 🤍

Viel Leichtigkeit entsteht, wenn Eltern verstehen:
Du darfst Fehler machen. Dein Baby braucht dich – nicht Perfektion.

Wenn dir das gut tut, speichere den Beitrag für später oder teile ihn mit jemandem, der das heute hören muss. ✨

Kurse in Hamburg Winterhude/Eppendorf • Säuglingspflege • Geschwisterkurs • Bindung & Sicherheit

#hebammenstudentin #geburtinhamburg #schwangerschaft #babyglück #bindungsorientiert

Schockierend, oder?
Schon nach 24 Stunden ohne Nikotin bekommt dein Baby mehr Sauerstoff, weniger Giftstoffe und einen so viel besseren Start ins Leben. 🤍✨

Und falls du gerade schwanger bist und rauchst:
Bitte lies das ohne Schuldgefühle.
Du bist nicht „schlecht“.
Du bist nicht „verantwortungslos“.
Du bist eine werdende Mama, die ihr Bestes gibt – in einer unglaublich herausfordernden Situation. 💛
Der Mythos, dass „aufhören schlimmer ist als weiterrauchen“, hält so viele Frauen klein.

Die Wahrheit?
Jede rauchfreie Stunde wirkt sich positiv auf dein Baby aus.
Schon ab Tag 1.
Sofort.
Messbar.
Lebensverändernd.

Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nur den ersten Schritt gehen.
Und ich verspreche dir: Du musst das nicht alleine schaffen. 🫶
Speichere den Beitrag, teile ihn mit anderen Schwangeren!

#Schwangerschaft #hebamme #esistnichtegalwiewirgebären #geburt2026 #babybauch

Schockierend, oder?
Schon nach 24 Stunden ohne Nikotin bekommt dein Baby mehr Sauerstoff, weniger Giftstoffe und einen so viel besseren Start ins Leben. 🤍✨

Und falls du gerade schwanger bist und rauchst:
Bitte lies das ohne Schuldgefühle.
Du bist nicht „schlecht“.
Du bist nicht „verantwortungslos“.
Du bist eine werdende Mama, die ihr Bestes gibt – in einer unglaublich herausfordernden Situation. 💛
Der Mythos, dass „aufhören schlimmer ist als weiterrauchen“, hält so viele Frauen klein.

Die Wahrheit?
Jede rauchfreie Stunde wirkt sich positiv auf dein Baby aus.
Schon ab Tag 1.
Sofort.
Messbar.
Lebensverändernd.

Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nur den ersten Schritt gehen.
Und ich verspreche dir: Du musst das nicht alleine schaffen. 🫶
Speichere den Beitrag, teile ihn mit anderen Schwangeren!

#Schwangerschaft #hebamme #esistnichtegalwiewirgebären #geburt2026 #babybauch

Der erste Besuch im Geschwister-Wochenbett ist wichtiger, als viele denken.

Es geht nicht nur um das Baby – es geht um das große Kind, das gerade eine der größten Veränderungen seines Lebens erlebt.

Deshalb:
Begrüße zuerst das Geschwisterkind.
Bring ein kleines Zeichen: „Ich sehe dich.“
Und dränge niemanden, das Baby zu halten.
Geschwisterbindung beginnt im Wochenbett.
Mit Aufmerksamkeit, Sicherheit und klarer Bindungsorientierung.

Das große Kind braucht genauso viel Nähe wie das Neugeborene –
nur anders.

#Hebamme #Schwangerschaft #babynumber2 #geburtinhamburg #alohababyhamburg

Der erste Besuch im Geschwister-Wochenbett ist wichtiger, als viele denken.

Es geht nicht nur um das Baby – es geht um das große Kind, das gerade eine der größten Veränderungen seines Lebens erlebt.

Deshalb:
Begrüße zuerst das Geschwisterkind.
Bring ein kleines Zeichen: „Ich sehe dich.“
Und dränge niemanden, das Baby zu halten.
Geschwisterbindung beginnt im Wochenbett.
Mit Aufmerksamkeit, Sicherheit und klarer Bindungsorientierung.

Das große Kind braucht genauso viel Nähe wie das Neugeborene –
nur anders.

#Hebamme #Schwangerschaft #babynumber2 #geburtinhamburg #alohababyhamburg

Bezahlbare Familienhotels – wir sammeln eure Empfehlungen! 🌿 Weil schöner Familienurlaub nicht unbezahlbar sein muss.

Kommentiert euer Lieblingshotel:
👉 Name
👉 Ort
👉 Warum empfehlenswert

Was euer schönster preiswerter Urlaub?

#familienzeit #urlaubmitkind #baby2026 #alohababyhamburg

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Kommentiert euer Lieblingshotel:
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Was sagt ihr zu Familienhotels?

#alohababyhamburg #familienzeit #familienurlaub❤️ #lebenmitkindern #Hebamme

Was sagt ihr zu Familienhotels?

#alohababyhamburg #familienzeit #familienurlaub❤️ #lebenmitkindern #Hebamme

Klingt unfair, ist es auch!
.
Aber das Problem geht tiefer.
Der neue Hebammenhilfevertrag verlagert wirtschaftliche Risiken in die freiberufliche Hebammenarbeit.

Und das betrifft nicht nur Kurse.
Es betrifft Vorsorge in der Schwangerschaft.
Es betrifft Wochenbettbesuche.
Es betrifft Stillberatung.
Es betrifft Begleitung nach Fehlgeburt.
Es betrifft jede einzelne Versorgungsleistung.

Hebammen tragen Verantwortung für Mutter und Kind.
Für Prävention.
Für frühe Intervention.
Für Stabilität im Wochenbett.
Und gleichzeitig sollen sie Ausfälle, organisatorische Risiken und wirtschaftliche Unsicherheiten selbst tragen.
Mehr Belastung.
Ohne entsprechende Vergütung.

Wenn Versorgung strukturell unsicher wird,
wird sie reduziert.
Oder aufgegeben.
Und das betrifft dich.

Denn wenn Hebammen weniger arbeiten können oder wollen,
spürst du das als Frau zuerst:
• längere Suche nach Betreuung
• weniger Kapazitäten
• weniger wohnortnahe Versorgung

Hebammenarbeit ist keine Zusatzleistung.
Sie ist Grundversorgung.
Wie lange kann ein System funktionieren,
das auf Idealismus baut?

Was muss passieren, damit Frauengesundheit Priorität bekommt?

Schreib mir deine Meinung in die Kommentare.
Speichere diesen Beitrag, damit dieses Thema sichtbar bleibt.
Teile ihn, wenn du Versorgung sichern willst.

#moremidwives #esistnichtegalwiewirgebären #Geburtserfahrung #Schwangerschaft #alohababyhamburg

Klingt unfair, ist es auch!
.
Aber das Problem geht tiefer.
Der neue Hebammenhilfevertrag verlagert wirtschaftliche Risiken in die freiberufliche Hebammenarbeit.

Und das betrifft nicht nur Kurse.
Es betrifft Vorsorge in der Schwangerschaft.
Es betrifft Wochenbettbesuche.
Es betrifft Stillberatung.
Es betrifft Begleitung nach Fehlgeburt.
Es betrifft jede einzelne Versorgungsleistung.

Hebammen tragen Verantwortung für Mutter und Kind.
Für Prävention.
Für frühe Intervention.
Für Stabilität im Wochenbett.
Und gleichzeitig sollen sie Ausfälle, organisatorische Risiken und wirtschaftliche Unsicherheiten selbst tragen.
Mehr Belastung.
Ohne entsprechende Vergütung.

Wenn Versorgung strukturell unsicher wird,
wird sie reduziert.
Oder aufgegeben.
Und das betrifft dich.

Denn wenn Hebammen weniger arbeiten können oder wollen,
spürst du das als Frau zuerst:
• längere Suche nach Betreuung
• weniger Kapazitäten
• weniger wohnortnahe Versorgung

Hebammenarbeit ist keine Zusatzleistung.
Sie ist Grundversorgung.
Wie lange kann ein System funktionieren,
das auf Idealismus baut?

Was muss passieren, damit Frauengesundheit Priorität bekommt?

Schreib mir deine Meinung in die Kommentare.
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#moremidwives #esistnichtegalwiewirgebären #Geburtserfahrung #Schwangerschaft #alohababyhamburg

Wir haben in den letzten Tagen viele Nachrichten und Kommentare bekommen.

Nicht von Müttern.
Von Hebammen.

Kolleginnen, die schreiben:
„Ich reduziere meine Rückbildungskurse.“
„Ich gebe sie ganz auf.“
„Es ist wirtschaftlich nicht mehr tragbar.“

Der neue Hebammenhilfevertrag bedeutet:
Wenn angemeldete Frauen nicht erscheinen, wird nicht vergütet.
Die Raummiete läuft trotzdem.
Die Vorbereitungszeit ist investiert.
Die Plätze waren freigehalten.
Das Risiko trägt die Hebamme.

Und wir sprechen hier nicht über ein Zusatzangebot.
Wir sprechen über Rückbildungskurse.
Über Beckenbodentraining.
Über Prävention von Inkontinenz und Senkung.
Über Stabilität nach Geburt.
Über geschützte Räume im Wochenbett.

Wenn diese Kurse zum Minusgeschäft werden,
verschwinden sie.
Leise.
Und am Ende zahlen Frauen den Preis.

Ist es bei euch auch so?
Reduziert ihr eure Kurse?
Habt ihr bereits aufgegeben?
Was muss noch passieren, damit Frauengesundheit politisch Priorität bekommt?

#moremidwives #alohababyhamburg #esistnichtegalwiewirgebären #Frauengesundheit #Schwangerschaft

Wir haben in den letzten Tagen viele Nachrichten und Kommentare bekommen.

Nicht von Müttern.
Von Hebammen.

Kolleginnen, die schreiben:
„Ich reduziere meine Rückbildungskurse.“
„Ich gebe sie ganz auf.“
„Es ist wirtschaftlich nicht mehr tragbar.“

Der neue Hebammenhilfevertrag bedeutet:
Wenn angemeldete Frauen nicht erscheinen, wird nicht vergütet.
Die Raummiete läuft trotzdem.
Die Vorbereitungszeit ist investiert.
Die Plätze waren freigehalten.
Das Risiko trägt die Hebamme.

Und wir sprechen hier nicht über ein Zusatzangebot.
Wir sprechen über Rückbildungskurse.
Über Beckenbodentraining.
Über Prävention von Inkontinenz und Senkung.
Über Stabilität nach Geburt.
Über geschützte Räume im Wochenbett.

Wenn diese Kurse zum Minusgeschäft werden,
verschwinden sie.
Leise.
Und am Ende zahlen Frauen den Preis.

Ist es bei euch auch so?
Reduziert ihr eure Kurse?
Habt ihr bereits aufgegeben?
Was muss noch passieren, damit Frauengesundheit politisch Priorität bekommt?

#moremidwives #alohababyhamburg #esistnichtegalwiewirgebären #Frauengesundheit #Schwangerschaft

Ist das das Ende von Rückbildungskursen?

Der neue Hebammenhilfevertrag sieht vor:
Wenn angemeldete Mamas nicht zum Rückbildungskurs erscheinen, wird die Hebamme nicht vergütet.
Kein Ausgleich für:
– Raummiete
– Vorbereitungszeit
– freigehaltene Plätze
– Organisation
– emotionale Begleitung

Das wirtschaftliche Risiko liegt nun bei der Hebamme.
Und das betrifft nicht „Luxuskurse“.
Es betrifft die Basisversorgung nach der Geburt.

Rückbildung ist Prävention.
Beckenbodentraining schützt vor Inkontinenz und Senkung.
Atemarbeit reguliert das Nervensystem.
Austausch schützt vor Isolation im Wochenbett.
Wenn Rückbildungskurse zum Minusgeschäft werden,
verschwinden sie leise.
Und am Ende zahlen Frauen den Preis.

Ich liebe meine Arbeit als Hebammenstudentin und Kursleiterin in Hamburg.

Aber Frauengesundheit darf kein betriebswirtschaftliches Risiko sein.

Was denkst du dazu?
Wusstest du das?

#moremidwives #esistnichtegalwiewirgebären #Frauengesundheit #Schwangerschaft #baby2026

Ist das das Ende von Rückbildungskursen?

Der neue Hebammenhilfevertrag sieht vor:
Wenn angemeldete Mamas nicht zum Rückbildungskurs erscheinen, wird die Hebamme nicht vergütet.
Kein Ausgleich für:
– Raummiete
– Vorbereitungszeit
– freigehaltene Plätze
– Organisation
– emotionale Begleitung

Das wirtschaftliche Risiko liegt nun bei der Hebamme.
Und das betrifft nicht „Luxuskurse“.
Es betrifft die Basisversorgung nach der Geburt.

Rückbildung ist Prävention.
Beckenbodentraining schützt vor Inkontinenz und Senkung.
Atemarbeit reguliert das Nervensystem.
Austausch schützt vor Isolation im Wochenbett.
Wenn Rückbildungskurse zum Minusgeschäft werden,
verschwinden sie leise.
Und am Ende zahlen Frauen den Preis.

Ich liebe meine Arbeit als Hebammenstudentin und Kursleiterin in Hamburg.

Aber Frauengesundheit darf kein betriebswirtschaftliches Risiko sein.

Was denkst du dazu?
Wusstest du das?

#moremidwives #esistnichtegalwiewirgebären #Frauengesundheit #Schwangerschaft #baby2026

Hebamme werden bedeutet wachsen.
Fachlich. Menschlich.
💛 Für Frauen. Für Familien. Für Gesundheit.

#Hebamme #hebammenstudentin #esistnichtegalwiewirgebären #beingmidwifeisnohobby

Hebamme werden bedeutet wachsen.
Fachlich. Menschlich.
💛 Für Frauen. Für Familien. Für Gesundheit.

#Hebamme #hebammenstudentin #esistnichtegalwiewirgebären #beingmidwifeisnohobby

✨ Geschwisterkurs in Hamburg ✨
Ein neues Baby ist für die ganze Familie ein großes Abenteuer – und genau dabei begleite ich euch liebevoll.

In meinem bindungsorientierten Geschwisterkurs in der Hebammenpraxis am Haynspark lernen werdende große Geschwister spielerisch, was das neue Baby schon kann, was aber auch noch nicht. 🤍
Mit viel Herz und alltagsnahen Übungen stärken wir eure Verbindung als Familie.

Für mehr Sicherheit, Entspannung und einen gelungenen Start ins Wochenbett.

👶🏼✨ Perfekt für Familien in Hamburg Winterhude, Eppendorf, Alsterdorf & Umgebung.
📍 @hebammenpraxis_am_haynspark
🤲 Für Familien mit Kindern ab 2,5-7 Jahren

Melde dich jetzt an und schenke deinem Kind einen liebevollen Weg in die neue Rolle als großes Geschwisterkind.

Link in Bio oder Mail an kontakt@alohababy-hamburg.de

✨ Geschwisterkurs in Hamburg ✨
Ein neues Baby ist für die ganze Familie ein großes Abenteuer – und genau dabei begleite ich euch liebevoll.

In meinem bindungsorientierten Geschwisterkurs in der Hebammenpraxis am Haynspark lernen werdende große Geschwister spielerisch, was das neue Baby schon kann, was aber auch noch nicht. 🤍
Mit viel Herz und alltagsnahen Übungen stärken wir eure Verbindung als Familie.

Für mehr Sicherheit, Entspannung und einen gelungenen Start ins Wochenbett.

👶🏼✨ Perfekt für Familien in Hamburg Winterhude, Eppendorf, Alsterdorf & Umgebung.
📍 @hebammenpraxis_am_haynspark
🤲 Für Familien mit Kindern ab 2,5-7 Jahren

Melde dich jetzt an und schenke deinem Kind einen liebevollen Weg in die neue Rolle als großes Geschwisterkind.

Link in Bio oder Mail an kontakt@alohababy-hamburg.de

Hebammen sind für Frauen da, für Familien, für die Gesundheit. Anderer.

Sie halten Raum, wenn alles neu ist.
Sie schützen, wenn es laut wird.
Sie erklären, wenn andere schon handeln.
Sie sehen die Frau hinter der Diagnose –
und die Familie hinter dem Verlauf.
Hebamme sein bedeutet Verantwortung tragen,
körperlich und emotional.
Es bedeutet, Gesundheit zu erhalten, bevor Probleme entstehen.
Es bedeutet, Begleitung statt Bewertung.
Hebammenarbeit ist kein Hobby.
Sie ist Gesundheitsversorgung.
Sie ist Prävention.
Sie ist systemrelevant – jeden Tag.

Und genau deshalb brauchen wir:
mehr Zeit, mehr Personal, mehr Hebammen.

#beingmidwifeisnohobby
#moremidwives
#esistnichtegalwiewirgebären
#Geburtistindividuell

Hebammen sind für Frauen da, für Familien, für die Gesundheit. Anderer.

Sie halten Raum, wenn alles neu ist.
Sie schützen, wenn es laut wird.
Sie erklären, wenn andere schon handeln.
Sie sehen die Frau hinter der Diagnose –
und die Familie hinter dem Verlauf.
Hebamme sein bedeutet Verantwortung tragen,
körperlich und emotional.
Es bedeutet, Gesundheit zu erhalten, bevor Probleme entstehen.
Es bedeutet, Begleitung statt Bewertung.
Hebammenarbeit ist kein Hobby.
Sie ist Gesundheitsversorgung.
Sie ist Prävention.
Sie ist systemrelevant – jeden Tag.

Und genau deshalb brauchen wir:
mehr Zeit, mehr Personal, mehr Hebammen.

#beingmidwifeisnohobby
#moremidwives
#esistnichtegalwiewirgebären
#Geburtistindividuell

Geburt ist deine Geschichte. Und ich möchte sie hören.

#esistnichtegalwiewirgebären #Geburtistindividuell #Selbstbestimmung #Schwangerschaft #babybauch

Geburt ist deine Geschichte. Und ich möchte sie hören.

#esistnichtegalwiewirgebären #Geburtistindividuell #Selbstbestimmung #Schwangerschaft #babybauch

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@alohababy_hamburg

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