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Aloha Baby

Familienbegleitung Franzi Mayer

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WAS DU WIRKLICH IN DEINER KLINIKTASCHE BRAUCHST –
UND WAS DU DIR SPAREN KANNST!

Ich war mal wieder bei DM und hab für dich zusammengestellt,
was in deiner Kliniktasche auf GAR KEINEN FALL fehlen sollte:

✅ LIEBLINGSSNACKS – Klinikessen ist… sagen wir mal: Geschmackssache
✅ LIPPENPFLEGE – trockene Kreißsaalluft lässt grüßen
✅ GERUCHSNEUTRALES SHAMPOO & DEO – dein Baby liebt deinen EIGENDUFT
✅ HOMECOMING OUTFIT mit Mütze – für dich & dein Baby
❌ WINDELN & SCHNULLER? Brauchst du erstmal nicht

UND JA – nimm unbedingt KAUGUMMI mit!
WARUM? Das verrate ich dir im nächsten Reel…

Speicher dir die Liste & schick sie an eine Freundin, die gerade packt!
Was war dein Must-Have im Kreißsaal? Schreib’s mir in die Kommentare!

#KliniktaschePacken #GeburtVorbereiten #DMHaul #Mamawerden #baby2025 #ErstausstattungBaby #Geburtsvorbereitung #RealTalkMama #Hebammentipps #Bindungsorientiert #Schwangerschaft #KliniktascheMustHaves #HamburgMama #BabykurseHamburg #Mamarealität #alohababyhamburg

WAS DU WIRKLICH IN DEINER KLINIKTASCHE BRAUCHST –
UND WAS DU DIR SPAREN KANNST!

Ich war mal wieder bei DM und hab für dich zusammengestellt,
was in deiner Kliniktasche auf GAR KEINEN FALL fehlen sollte:

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✅ LIPPENPFLEGE – trockene Kreißsaalluft lässt grüßen
✅ GERUCHSNEUTRALES SHAMPOO & DEO – dein Baby liebt deinen EIGENDUFT
✅ HOMECOMING OUTFIT mit Mütze – für dich & dein Baby
❌ WINDELN & SCHNULLER? Brauchst du erstmal nicht

UND JA – nimm unbedingt KAUGUMMI mit!
WARUM? Das verrate ich dir im nächsten Reel…

Speicher dir die Liste & schick sie an eine Freundin, die gerade packt!
Was war dein Must-Have im Kreißsaal? Schreib’s mir in die Kommentare!

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Du hetzt. Auch wenn niemand drängt.
Auch wenn du allein bist.
Auch wenn gerade gar nichts dringend ist.

Weil dein Körper auf schnell programmiert ist.
Weil dein Nervensystem gelernt hat: Funktionieren = Sicherheit.
Und weil es verdammt schwer ist, das wieder zu verlernen.

Aber genau hier beginnt Veränderung:
Mit einem neuen Gedanken.
Mit einem Satz, der dich stoppt,
bevor du dich wieder selbst überholst.

✨ Du darfst langsam werden.
✨ Du darfst dir Zeit nehmen – ohne sie zu verdienen.

💬 Kennst du diesen inneren Druck auch?
Dann schreib mir ein „Nur mal schnell…“ in die Kommentare.
Und teile dieses Reel mit einer Mama, die das hören sollte.

#MentalLoad #MamaAlltag #RealTalkMama #NurMalSchnell #MüdeMamas #IchDarfLangsamSein #MamaMitSystem #Bindungsorientiert #Mamasein #PostpartumRealität #HamburgMama #Elternwerden #MamamentalLoad #SelbstfürsorgeIstWiderstand #RealtalkElternschaft #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

Du hetzt. Auch wenn niemand drängt.
Auch wenn du allein bist.
Auch wenn gerade gar nichts dringend ist.

Weil dein Körper auf schnell programmiert ist.
Weil dein Nervensystem gelernt hat: Funktionieren = Sicherheit.
Und weil es verdammt schwer ist, das wieder zu verlernen.

Aber genau hier beginnt Veränderung:
Mit einem neuen Gedanken.
Mit einem Satz, der dich stoppt,
bevor du dich wieder selbst überholst.

✨ Du darfst langsam werden.
✨ Du darfst dir Zeit nehmen – ohne sie zu verdienen.

💬 Kennst du diesen inneren Druck auch?
Dann schreib mir ein „Nur mal schnell…“ in die Kommentare.
Und teile dieses Reel mit einer Mama, die das hören sollte.

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Du bist SCHWANGER und wünschst dir einen ganz besonderen Moment nur für dich und dein BABY?
Im Mom-to-be Circle erwarten dich liebevoller Austausch, echte Verbindung, ein kreatives Herzprojekt – und ein professionelles BABYBAUCH-Shooting mit GEBURTs- und Familienfotgrafin @meikenagorny als Erinnerung an diese magische Zeit.

Lass dich verwöhnen, tanke Kraft und sei Teil eines wundervollen Vormittags unter Gleichgesinnten.

WANN: 21. Juni 2025 von 10-13Uhr
WO: Elternschule Marina @marienkrankenhaushh in HAMBURG
PREIS: 199€ inkl. 3 Bildern im digitalenbindunganbahnt anmelden & Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Anmeldung: kontakt@alohababy-hamburg.de

#momtobetime #babybauchshooting #momtobe❤️ #Babybauch #liebeimbauch #Baby2025 #schwangerinhamburg #mamasuntereinander #schwangerschaftskurs #alohababyhamburg

Du bist SCHWANGER und wünschst dir einen ganz besonderen Moment nur für dich und dein BABY?
Im Mom-to-be Circle erwarten dich liebevoller Austausch, echte Verbindung, ein kreatives Herzprojekt – und ein professionelles BABYBAUCH-Shooting mit GEBURTs- und Familienfotgrafin @meikenagorny als Erinnerung an diese magische Zeit.

Lass dich verwöhnen, tanke Kraft und sei Teil eines wundervollen Vormittags unter Gleichgesinnten.

WANN: 21. Juni 2025 von 10-13Uhr
WO: Elternschule Marina @marienkrankenhaushh in HAMBURG
PREIS: 199€ inkl. 3 Bildern im digitalenbindunganbahnt anmelden & Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Anmeldung: kontakt@alohababy-hamburg.de

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IN UNTER 2 MINUTEN – ein ungiftiges Sensory Play für dein Baby?
JA, das geht. Und du brauchst nur das Wasser aus einer Dose KICHERERBSEN!

Sogenanntes Aquafaba lässt sich ganz easy aufschlagen –
mit ein bisschen Babyshampoo (oder Spülmittel) wird daraus ein fluffiger, bunter Schaum.
Perfekt zum Matschen, Greifen, Fühlen – und auch größere Kinder LIEBEN es!

✨ Fördert die Sinne
✨ Ist super kostengünstig
✨ Und bringt Geschwister ganz spielerisch zusammen

SPEICHERE dir den TIPP für den nächsten Regentag
und markiere eine MAMA, die das ausprobieren muss!

#SensoryPlay #Babyspielidee #Sensorikspiel #SpielideenMitBaby #Geschwisterzeit #Babyalltag #MontessoriBaby #Bindungsorientiert #SpielenMitSinn #MamaAlltag #Babyspiel #HamburgMama #BabykurseHamburg #SensoryPlayDIY #MatschenMitBaby #KleinkindBeschäftigung #alltagmitbaby #alohababyhamburg

IN UNTER 2 MINUTEN – ein ungiftiges Sensory Play für dein Baby?
JA, das geht. Und du brauchst nur das Wasser aus einer Dose KICHERERBSEN!

Sogenanntes Aquafaba lässt sich ganz easy aufschlagen –
mit ein bisschen Babyshampoo (oder Spülmittel) wird daraus ein fluffiger, bunter Schaum.
Perfekt zum Matschen, Greifen, Fühlen – und auch größere Kinder LIEBEN es!

✨ Fördert die Sinne
✨ Ist super kostengünstig
✨ Und bringt Geschwister ganz spielerisch zusammen

SPEICHERE dir den TIPP für den nächsten Regentag
und markiere eine MAMA, die das ausprobieren muss!

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HÄTTE ICH DAS VOR DER GEBURT GEWUSST…
hätte ich mir eine MENGE GELD und NERVEN gespart!

Ich war mal wieder bei DM und zeig dir,
welche BABYPRODUKTE du VOR DER GEBURT ganz entspannt im Regal lassen kannst.

❌ NEWBORN-WINDELN auf Vorrat – oft schnell zu klein
❌ PRE-MILCH & FLASCHEN – nach der Geburt nur kaufen, wenn du’s brauchst
❌ STILLHÜTCHEN – bitte nur mit professioneller BERATUNG
❌ BABYPUDER – oldschool & unnötig
❌ BABYSHAMPOO & BÜRSTE – dein Baby braucht KEINE BEAUTYROUTINE 😅

💡 DEIN BABY BRAUCHT DICH. Nicht das halbe DM-Regal.

SPEICHERE dir diesen Post oder SCHICK IHN AN EINE MAMA,
die gerade denkt, sie braucht ALLES auf Vorrat.
Was war DEIN unnötigster Kauf? Schreib’s in die Kommentare!

#BabyErstausstattung #WasDuNichtBrauchst #DMHaul #Mamawerden #Babypflege #Bindungsorientiert #RealTalkMama #Babyalltag #Mamarealität #WenigerIstMehr #HamburgMama #BabykurseHamburg #Schwangerschaft #ElternwerdenMitHerz #alNEWBORN-WINDELN

HÄTTE ICH DAS VOR DER GEBURT GEWUSST…
hätte ich mir eine MENGE GELD und NERVEN gespart!

Ich war mal wieder bei DM und zeig dir,
welche BABYPRODUKTE du VOR DER GEBURT ganz entspannt im Regal lassen kannst.

❌ NEWBORN-WINDELN auf Vorrat – oft schnell zu klein
❌ PRE-MILCH & FLASCHEN – nach der Geburt nur kaufen, wenn du’s brauchst
❌ STILLHÜTCHEN – bitte nur mit professioneller BERATUNG
❌ BABYPUDER – oldschool & unnötig
❌ BABYSHAMPOO & BÜRSTE – dein Baby braucht KEINE BEAUTYROUTINE 😅

💡 DEIN BABY BRAUCHT DICH. Nicht das halbe DM-Regal.

SPEICHERE dir diesen Post oder SCHICK IHN AN EINE MAMA,
die gerade denkt, sie braucht ALLES auf Vorrat.
Was war DEIN unnötigster Kauf? Schreib’s in die Kommentare!

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Kennst du diese Frau…
die den Raum betritt – und plötzlich fühlst du dich sicherer?

Die nicht viel sagt – aber genau weiß, wann du Halt brauchst.
Die dich sieht, zuhört, mitträgt.
Die deinen Körper erklärt, ohne zu bewerten.
Und dich stärkt, wenn du denkst, du schaffst es nicht.

Heute ist Welthebammentag.
Und diese Frau ist Hebamme.
Danke für euren Mut, eure Wärme, euer Dasein – jeden einzelnen Tag.

💜 Sende dieses Reel an eine Hebamme,
die dich begleitet hat,
gestärkt hat,
oder einfach da war, als du es am meisten gebraucht hast.

#Welthebammentag #DankeHebamme #HebammenBegleiten #Mamawerden #GeburtUndDann #Wochenbett #Stillstart #Bindungsorientiert #HebammeSein #MamaAlltag #RealTalkMama #BabykurseHamburg #HamburgMama #PostpartumSupport #Hebammentag2024 #moremidwives #alohababyhamburg

Kennst du diese Frau…
die den Raum betritt – und plötzlich fühlst du dich sicherer?

Die nicht viel sagt – aber genau weiß, wann du Halt brauchst.
Die dich sieht, zuhört, mitträgt.
Die deinen Körper erklärt, ohne zu bewerten.
Und dich stärkt, wenn du denkst, du schaffst es nicht.

Heute ist Welthebammentag.
Und diese Frau ist Hebamme.
Danke für euren Mut, eure Wärme, euer Dasein – jeden einzelnen Tag.

💜 Sende dieses Reel an eine Hebamme,
die dich begleitet hat,
gestärkt hat,
oder einfach da war, als du es am meisten gebraucht hast.

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Milcheinschuss? Wunde Brustwarzen?
Dann probier den WIENER BRUSTDONUT – ein einfaches DIY, das wirklich ENTLASTET.

Ich hatte nach der Geburt mit WUNDEN BRUSTWARZEN zu kämpfen – bis ich auf diese einfache Lösung gestoßen bin.
Das brauchst du:
✔️ STILLEINLAGE
✔️ MULLBINDE
✔️ SCHERE

So geht’s:
🔸 Loch in die Mitte schneiden – damit die Brustwarze NICHTS BERÜHRT
🔸 Mit Mull fixieren
🔸 Unter dem BH tragen – nur ZWISCHEN DEN STILLMAHLZEITEN

WICHTIG: Achte auf HYGIENE, regelmäßiges Wechseln und lass deine Brust bei anhaltenden SCHMERZEN unbedingt fachlich anschauen.

SPEICHERE dir den TIPP fürs WOCHENBETT oder schick ihn einer MAMA, die das kennen sollte!

#STILLEN #WOCHENBETT #WUNDERBRUSTWARZEN #POSTPARTUMREALTALK #MAMASEIN #BINDUNGSORIENTIERT #BABYKURSEHAMBURG #HAMBURGMAMA #STILLZEIT #DIYBRUSTDONUT #STILLSTART #HEBAMMENTIPP #REALTALKMAMA #MAMAALLTAG #alohababyhamburg

Milcheinschuss? Wunde Brustwarzen?
Dann probier den WIENER BRUSTDONUT – ein einfaches DIY, das wirklich ENTLASTET.

Ich hatte nach der Geburt mit WUNDEN BRUSTWARZEN zu kämpfen – bis ich auf diese einfache Lösung gestoßen bin.
Das brauchst du:
✔️ STILLEINLAGE
✔️ MULLBINDE
✔️ SCHERE

So geht’s:
🔸 Loch in die Mitte schneiden – damit die Brustwarze NICHTS BERÜHRT
🔸 Mit Mull fixieren
🔸 Unter dem BH tragen – nur ZWISCHEN DEN STILLMAHLZEITEN

WICHTIG: Achte auf HYGIENE, regelmäßiges Wechseln und lass deine Brust bei anhaltenden SCHMERZEN unbedingt fachlich anschauen.

SPEICHERE dir den TIPP fürs WOCHENBETT oder schick ihn einer MAMA, die das kennen sollte!

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Mein Kursangebot im Mai 💖

✨ BabySteps – dein Kurs fürs erste Babyjahr:
Mit echtem Austausch, entwicklungsbegleitenden Impulsen und Antworten auf deine Fragen zu Stillen, Schlaf, Beikost & allem, was dich bewegt.

✨ Geschwisterkurs – liebevolle Vorbereitung für große Geschwister:
Spielerisch, kindgerecht und mit ganz viel Herz – damit euer Familienstart gestärkt gelingt.

In Hamburg-Fuhlsbüttel @kalea.babykurse & Eilbek @marienkrankenhaushh – mit kleinen Gruppen & echter Verbindung.

Sichere dir jetzt deinen Platz oder schick den Beitrag weiter an eine Freundin, die das gerade braucht!

#Bindungsorientiert #BabykurseHamburg #Geschwisterkurs #BabySteps #ErstesBabyjahr #Mamawerden #Elternzeit #Elternwerden #HamburgMama #KurseMitHerz #GeburtsvorbereitungFürGeschwister #Mamabegleitung #BabyjahrMitLiebe #ElternbildungHamburg #alohababyhamburg

Mein Kursangebot im Mai 💖

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Mit echtem Austausch, entwicklungsbegleitenden Impulsen und Antworten auf deine Fragen zu Stillen, Schlaf, Beikost & allem, was dich bewegt.

✨ Geschwisterkurs – liebevolle Vorbereitung für große Geschwister:
Spielerisch, kindgerecht und mit ganz viel Herz – damit euer Familienstart gestärkt gelingt.

In Hamburg-Fuhlsbüttel @kalea.babykurse & Eilbek @marienkrankenhaushh – mit kleinen Gruppen & echter Verbindung.

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„Was brauche ich WIRKLICH im Wochenbett?“
Diese Frage bekomme ich immer in meinem Säuglingspflegekurs – also war ich mal wieder bei DM und habe meine echten Essentials für frischgebackene Mamas eingesammelt.

✨ Von Netzunterhosen & Surfbrettern (aka Wochenbetteinlagen)
✨ über Silberhütchen & Kohlmasken bei Milchstau als Alternative zu Hausmitteln
✨ bis zu den zwei Produkten, die kaum jemand auf dem Schirm hat – aber SO sinnvoll sind!

💡 Mullverband & Einweg-Stilleinlagen – warum genau die mit in deinen Einkaufswagen sollten?
Zeig ich dir im nächsten Reel. 👀

Speicher dir den Post, schick ihn deiner Schwangerenfreundin – und sag mir: Was hat dir im Wochenbett wirklich geholfen?

#Wochenbett #WochenbettTipps #WochenbettEssentials #PostpartumCare #Mamawerden #ErstausstattungBaby #DMHaul #MamaAlltag #EhrlichesMamasein #Bindungsorientiert #RealTalkMama #Stillzeit #GeburtUndDann #BabykurseHamburg #HamburgMama #Schwangerschaftsrealität #alohababyhamburg

„Was brauche ich WIRKLICH im Wochenbett?“
Diese Frage bekomme ich immer in meinem Säuglingspflegekurs – also war ich mal wieder bei DM und habe meine echten Essentials für frischgebackene Mamas eingesammelt.

✨ Von Netzunterhosen & Surfbrettern (aka Wochenbetteinlagen)
✨ über Silberhütchen & Kohlmasken bei Milchstau als Alternative zu Hausmitteln
✨ bis zu den zwei Produkten, die kaum jemand auf dem Schirm hat – aber SO sinnvoll sind!

💡 Mullverband & Einweg-Stilleinlagen – warum genau die mit in deinen Einkaufswagen sollten?
Zeig ich dir im nächsten Reel. 👀

Speicher dir den Post, schick ihn deiner Schwangerenfreundin – und sag mir: Was hat dir im Wochenbett wirklich geholfen?

#Wochenbett #WochenbettTipps #WochenbettEssentials #PostpartumCare #Mamawerden #ErstausstattungBaby #DMHaul #MamaAlltag #EhrlichesMamasein #Bindungsorientiert #RealTalkMama #Stillzeit #GeburtUndDann #BabykurseHamburg #HamburgMama #Schwangerschaftsrealität #alohababyhamburg

Können wir mal kurz darüber sprechen,
dass dein Körper in der Schwangerschaft nicht nur ein bisschen zunimmt –
sondern echte Schwerstarbeit leistet?

Zwischen 10 und 16 Kilo extra –
und das nicht nur für dein Baby:
✨ Blutvolumen
✨ Fruchtwasser
✨ Plazenta
✨ Gebärmutter
✨ Brustgewebe
✨ und so vieles mehr.

Dein Körper wächst nicht nur.
Er erschafft neues Leben.
Und er verdient nichts als Respekt – nicht Bewertung.

✨ Dein Tempo. Deine Stärke. Dein Wunder.

🔁 Speichere dir diesen Post als kleine Erinnerung daran, was du leistest – oder schick ihn einer Mama, die das hören muss.

#Schwangerschaftsrealität #GewichtszunahmeSchwangerschaft #BodyAfterBaby #RealTalkMama #Mamarealität #Bindungsorientiert #Babybauch #WochenbettRealität #Körperliebe #EhrlichesMamasein #HamburgMama #BabykurseHamburg #Elternwerden #MamaAlltag #alohababyhamburg

Können wir mal kurz darüber sprechen,
dass dein Körper in der Schwangerschaft nicht nur ein bisschen zunimmt –
sondern echte Schwerstarbeit leistet?

Zwischen 10 und 16 Kilo extra –
und das nicht nur für dein Baby:
✨ Blutvolumen
✨ Fruchtwasser
✨ Plazenta
✨ Gebärmutter
✨ Brustgewebe
✨ und so vieles mehr.

Dein Körper wächst nicht nur.
Er erschafft neues Leben.
Und er verdient nichts als Respekt – nicht Bewertung.

✨ Dein Tempo. Deine Stärke. Dein Wunder.

🔁 Speichere dir diesen Post als kleine Erinnerung daran, was du leistest – oder schick ihn einer Mama, die das hören muss.

#Schwangerschaftsrealität #GewichtszunahmeSchwangerschaft #BodyAfterBaby #RealTalkMama #Mamarealität #Bindungsorientiert #Babybauch #WochenbettRealität #Körperliebe #EhrlichesMamasein #HamburgMama #BabykurseHamburg #Elternwerden #MamaAlltag #alohababyhamburg

"Belly only pregnancy" - ein Trend, der vorgibt, wie wir auszusehen haben, während unser Körper Leben erschafft.
Aber weißt du was? Dein Körper verändert sich - überall. Und genau DAS ist NORMAL.
Schwangerschaft ist nicht für Instagram. Sie ist für dich, für dein Kind, für euch.

💖 Für echte Körper. Für echte Schwangerschaft. Für mehr REALITÄT im MAMAALLTAG.
✨ Wenn du das fühlst, teile es. Lass uns gemeinsam ein neues Bild zeichnen.

#realpregnancy #nichtnureinbauch #körperdarf #pregnancywithoutpressure #mamaseinistschön #liebeimbauch #ehrlichschwanger #mehrrealitätaufinstagram #schwangerinhamburg #alohababyhamburg

"Belly only pregnancy" - ein Trend, der vorgibt, wie wir auszusehen haben, während unser Körper Leben erschafft.
Aber weißt du was? Dein Körper verändert sich - überall. Und genau DAS ist NORMAL.
Schwangerschaft ist nicht für Instagram. Sie ist für dich, für dein Kind, für euch.

💖 Für echte Körper. Für echte Schwangerschaft. Für mehr REALITÄT im MAMAALLTAG.
✨ Wenn du das fühlst, teile es. Lass uns gemeinsam ein neues Bild zeichnen.

#realpregnancy #nichtnureinbauch #körperdarf #pregnancywithoutpressure #mamaseinistschön #liebeimbauch #ehrlichschwanger #mehrrealitätaufinstagram #schwangerinhamburg #alohababyhamburg

„Du siehst ja aus, als wäre da noch ein Baby drin…“
Ein Satz, den ich nie vergessen werde.

Weil mein Körper noch mittendrin war.
Im Heilen. Im Verarbeiten. Im Mamawerden.
Und trotzdem – oder gerade deshalb – war er stark.

🫶 Kein Bauch muss weg sein, um wertvoll zu sein.
🫶 Kein Körper muss zurück, um richtig zu sein.
🫶 Kein Wochenbett braucht Kommentare – sondern Rücksicht.

✨ Social Media zeigt oft Körper, die „schnell wieder da“ sind.
Aber die meisten von uns sind noch mittendrin. Und das ist okay.

💬 Hast du diesen oder ähnliche Sätze auch gehört?
Erzähl es mir. Lass uns gemeinsam für mehr Realität stehen.

#Wochenbettrealität #RealTalkMama #PostpartumBody #Mamasein #RückbildungOhneDruck #Bindungsorientiert #MamaGefühle #BodyAfterBaby #MentalLoad #EhrlichesMamasein #Mamarealität #HamburgMama #BabykurseHamburg #EchteMütterEchteKörper #alohababyhamburg

„Du siehst ja aus, als wäre da noch ein Baby drin…“
Ein Satz, den ich nie vergessen werde.

Weil mein Körper noch mittendrin war.
Im Heilen. Im Verarbeiten. Im Mamawerden.
Und trotzdem – oder gerade deshalb – war er stark.

🫶 Kein Bauch muss weg sein, um wertvoll zu sein.
🫶 Kein Körper muss zurück, um richtig zu sein.
🫶 Kein Wochenbett braucht Kommentare – sondern Rücksicht.

✨ Social Media zeigt oft Körper, die „schnell wieder da“ sind.
Aber die meisten von uns sind noch mittendrin. Und das ist okay.

💬 Hast du diesen oder ähnliche Sätze auch gehört?
Erzähl es mir. Lass uns gemeinsam für mehr Realität stehen.

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Beikoststart ahead? 🍽️
Dann zeig ich dir meine liebsten Essentials aus der Drogerie – nachhaltig, praktisch & absolut mama-tauglich.

🧡 Edelstahl-Brotdose – bruchsicher & langlebig
🧡 Silikon-Geschirr – rutschfest & leicht zu reinigen
🧡 Edelstahl-Trinkbecher – ideal für kleine Hände
🧡 Bambus-Brettchen mit süßem Motiv – perfekt für Fingerfood
🧡 Nasstaschen – mein Go-To für schmutzige Tücher oder Kleidung unterwegs

✨ Alles unkompliziert, plastikfrei(er) und super im Alltag einsetzbar.
Du brauchst keine 100 Produkte – nur die richtigen!

🔁 Speichere dir den Beitrag für den nächsten DM-Einkauf oder schick ihn an deine Beikost-Buddy-Mama!

#Beikoststart #BeikostEssentials #BeikostBaby #PlastikfreiMitBaby #BabyErnährung #BabyAlltag #BabyUtensilien #NachhaltigMitKind #BeikostOhneStress #Mamawissen #DMHaul #HamburgMama #BabykurseHamburg #Elternwerden #Mamablog #BabyzeitMitHerz #alohababyhamburg

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...ich in jeder Schwangerschaft ein Wunschgeschlecht hatte.
Jetzt ist es raus.
Hat sie das wirklich gesagt? Liebt sie ihre Kinder nicht? Ist sie nicht dankbar, drei gesunde Kinder zu haben?

Nicht, weil ich mein Kind weniger liebe, weil es anders kam -
sondern weil da Sehnsüchte, Vorstellungen, kleine Träume waren, die einfach da waren.

Und ja – es gab auch einen Moment der Enttäuschung.
Einen kurzen Stich im Herz, bevor sich das riesige JA zu genau diesem Kind in mir ausbreiten durfte.

✨ Gefühle rund ums Wunschgeschlecht sind oft tabu.
Aber sie sind menschlich.
Und sie sagen nichts über deine Liebe – oder deine Eignung als Mama.

Hattest du auch ein Wunschgeschlecht?
Du darfst drüber sprechen. Ohne Scham. Ohne Urteil.

#Wunschgeschlecht #Mamasein #EhrlichesMamasein #Bindungsorientiert #Schwangerschaft #RealTalkMama #GedankenZurGeburt #MamaGefühle #GefühleZulassen #Tabuthemenbrechen #PostpartaleRealität #MamaCommunity #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

...ich in jeder Schwangerschaft ein Wunschgeschlecht hatte.
Jetzt ist es raus.
Hat sie das wirklich gesagt? Liebt sie ihre Kinder nicht? Ist sie nicht dankbar, drei gesunde Kinder zu haben?

Nicht, weil ich mein Kind weniger liebe, weil es anders kam -
sondern weil da Sehnsüchte, Vorstellungen, kleine Träume waren, die einfach da waren.

Und ja – es gab auch einen Moment der Enttäuschung.
Einen kurzen Stich im Herz, bevor sich das riesige JA zu genau diesem Kind in mir ausbreiten durfte.

✨ Gefühle rund ums Wunschgeschlecht sind oft tabu.
Aber sie sind menschlich.
Und sie sagen nichts über deine Liebe – oder deine Eignung als Mama.

Hattest du auch ein Wunschgeschlecht?
Du darfst drüber sprechen. Ohne Scham. Ohne Urteil.

#Wunschgeschlecht #Mamasein #EhrlichesMamasein #Bindungsorientiert #Schwangerschaft #RealTalkMama #GedankenZurGeburt #MamaGefühle #GefühleZulassen #Tabuthemenbrechen #PostpartaleRealität #MamaCommunity #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

This is Barbie Franzi.
Sie lebt von kaltem Kaffee, zu wenig Schlaf & 5 offenen Browser-Tabs mit Reisetipps.

✨ Tagsüber: Kursleiterin, Babyflüsterin, Trage-Anlaufstelle, Beikost-Coach.
✨ Nachts: Mental Load Barbie mit Stirnrunzeln deluxe.

Sie hat keine High Heels – aber Wollsocken in jeder Farbe.
Und ihre Superkraft?
Einfühlungsvermögen + Fachwissen + unerschütterlicher Humor.

Welche Barbie wärst du? Schreib’s mir in die Kommentare!

#BarbieBoxTrend #MamaBarbie #RealLifeBarbie #Mamasein #Bindungsorientiert #MentalLoadBarbie #WorkingMom #HamburgMama #BabykurseHamburg #KursleiterinMitHerz #MomContent #MomsOfInstagram #MamaAlltagMitHumor #RealTalkMama #BarbieAberEcht #alohababyhamburg

This is Barbie Franzi.
Sie lebt von kaltem Kaffee, zu wenig Schlaf & 5 offenen Browser-Tabs mit Reisetipps.

✨ Tagsüber: Kursleiterin, Babyflüsterin, Trage-Anlaufstelle, Beikost-Coach.
✨ Nachts: Mental Load Barbie mit Stirnrunzeln deluxe.

Sie hat keine High Heels – aber Wollsocken in jeder Farbe.
Und ihre Superkraft?
Einfühlungsvermögen + Fachwissen + unerschütterlicher Humor.

Welche Barbie wärst du? Schreib’s mir in die Kommentare!

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„War das geplant?“
„Jetzt reicht's aber, oder?“
„Willst du wirklich nochmal von vorne anfangen?“

➡️ Jede Familie bekommt solche Fragen.
➡️ Und jede dieser Fragen ist übergriffig.

Familienplanung ist keine Einladung für Smalltalk.
Nicht jede Schwangerschaft muss erklärt werden.
Nicht jede Entscheidung braucht Rechtfertigung.
Nicht jede Familienform muss sich an Erwartungen messen.

✨ Du darfst deine eigene Geschichte schreiben – leise oder laut.
So, wie sie zu euch passt. Nicht zu den Kommentaren anderer.

💬 Welche dieser Sätze hast du auch schon gehört?
🔁 Teile diesen Reel mit einer Mama, die sich das auch öfter anhören musste.

#Familienplanung #RealTalkMama #Elternsein #Bindungsorientiert #Mamarealität #Schwangerschaft #ÜbergriffigeFragen #MamaCommunity #MamaAlltag #MehralsSmalltalk #MamaMutmacher #HamburgMama #BabykurseHamburg #Elternwerden #meinkörpermeineregeln #alohababyhamburg

„War das geplant?“
„Jetzt reicht's aber, oder?“
„Willst du wirklich nochmal von vorne anfangen?“

➡️ Jede Familie bekommt solche Fragen.
➡️ Und jede dieser Fragen ist übergriffig.

Familienplanung ist keine Einladung für Smalltalk.
Nicht jede Schwangerschaft muss erklärt werden.
Nicht jede Entscheidung braucht Rechtfertigung.
Nicht jede Familienform muss sich an Erwartungen messen.

✨ Du darfst deine eigene Geschichte schreiben – leise oder laut.
So, wie sie zu euch passt. Nicht zu den Kommentaren anderer.

💬 Welche dieser Sätze hast du auch schon gehört?
🔁 Teile diesen Reel mit einer Mama, die sich das auch öfter anhören musste.

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POV: Deine Frau arbeitet freiberuflich – und du bist plötzlich Kameramann, Requisitenhalter, Babybespaßer und Lichtassistent in einem. Unbezahlt. Ungelernt. Unverzichtbar. 😅

👉 Selbstständig mit Kind(ern) = flexibel, aber nicht entspannt.
Was man von außen nicht sieht:
📸 Contentplanung
📧 Kundinnenanfragen
🧾 Rechnungen
🧠 Fachwissen
❤️ und ganz viel Herzblut

✨ Sichtbare Arbeit beginnt mit unsichtbarer Organisation.
Und manchmal eben mit einem Ehemann, der gerade versucht, mein Ringlicht festzuhalten 😄

Wer ist bei euch „Team Support“ im Hintergrund? 😅

#POVReel #SelbstständigMitKind #MamaBusiness #Mamaarbeitet #RealLifeMama #ContentCreatorLife #MentalLoad #UnbezahlteArbeit #Familienbalance #Mamabusiness #SelbstständigeMama #Mütterarbeitenauch #Bindungsorientiert #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

POV: Deine Frau arbeitet freiberuflich – und du bist plötzlich Kameramann, Requisitenhalter, Babybespaßer und Lichtassistent in einem. Unbezahlt. Ungelernt. Unverzichtbar. 😅

👉 Selbstständig mit Kind(ern) = flexibel, aber nicht entspannt.
Was man von außen nicht sieht:
📸 Contentplanung
📧 Kundinnenanfragen
🧾 Rechnungen
🧠 Fachwissen
❤️ und ganz viel Herzblut

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Und manchmal eben mit einem Ehemann, der gerade versucht, mein Ringlicht festzuhalten 😄

Wer ist bei euch „Team Support“ im Hintergrund? 😅

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So süß – aber auch wirklich praktisch?
Gerade bei Neugeborenen kommt es bei Kleidung auf mehr an als nur Optik.
Ich zeige dir heute direkt aus dem DM, worauf du beim Kauf achten solltest:

✔️ Wickelbodys – am besten aus Wolle-Seide, sanft zur Haut & ohne Stress beim Umziehen
✔️ Musselin-Zweiteiler – perfekt für warme Tage & empfindliche Bäuche
✔️ Keine Strumpfhosen in der Trage – lieber Wollsocken + weiche Hosen mit breitem Bund
✔️ Achtung bei Kapuzen – oft unpraktisch beim Liegen & Tragen
✔️ Mein Liebling für die Übergangszeit: Pulswärmer!

✨ Kleidung soll dein Baby schützen – nicht einengen. Und dir das Umziehen erleichtern.

🔁 Speichere dir den Post oder schick ihn an eine werdende Mama!

#Neugeborenenkleidung #BabyBasics #BabykleidungTipps #Wickelbody #WolleSeide #BabyErstausstattung #Tragetauglich #BabyErstausstattung2024 #BabymodeMitVerstand #Bindungsorientiert #Babyshopping #Mamawissen #HamburgMama #BabykurseHamburg #Elternwerden #Hebammentipps #alohababyhamburg

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Gerade bei Neugeborenen kommt es bei Kleidung auf mehr an als nur Optik.
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✔️ Wickelbodys – am besten aus Wolle-Seide, sanft zur Haut & ohne Stress beim Umziehen
✔️ Musselin-Zweiteiler – perfekt für warme Tage & empfindliche Bäuche
✔️ Keine Strumpfhosen in der Trage – lieber Wollsocken + weiche Hosen mit breitem Bund
✔️ Achtung bei Kapuzen – oft unpraktisch beim Liegen & Tragen
✔️ Mein Liebling für die Übergangszeit: Pulswärmer!

✨ Kleidung soll dein Baby schützen – nicht einengen. Und dir das Umziehen erleichtern.

🔁 Speichere dir den Post oder schick ihn an eine werdende Mama!

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DIY-Spielidee für Babys gesucht?
Diese Sensorik-Beutel sind einfach gemacht – und ein echtes Highlight für neugierige kleine Hände!

Du brauchst:
✨ Gefrierbeutel
✨ Haargel oder Wasser
✨ Glitzer, Knöpfe, Perlen, kleine Pompons
✨ Und 5 Minuten Zeit

Tipp: Ränder gut mit Tape oder Doppelklebeband sichern & nur unter Aufsicht nutzen!

Ich nutze die Beutel regelmäßig in meinen Babykursen – und die Babys lieben sie!

🔁 Speichere dir den Beitrag & schick ihn deiner Mama-Freundin!

#SensorikSpiel #Babyspielidee #MontessoriInspiriert #SensorikFürBabys #DIYBabyspielzeug #BabykurseHamburg #MamaAlltag #BastelnMitBaby #FeinmotorikFördern #Bindungsorientiert #Babyspiel #Babyzeit #HamburgMama #BabyEntwicklung #KursleiterinHamburg #alohababyhamburg

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Du brauchst:
✨ Gefrierbeutel
✨ Haargel oder Wasser
✨ Glitzer, Knöpfe, Perlen, kleine Pompons
✨ Und 5 Minuten Zeit

Tipp: Ränder gut mit Tape oder Doppelklebeband sichern & nur unter Aufsicht nutzen!

Ich nutze die Beutel regelmäßig in meinen Babykursen – und die Babys lieben sie!

🔁 Speichere dir den Beitrag & schick ihn deiner Mama-Freundin!

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Kinderwunsch? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dich um eine Hebamme zu kümmern – und sie kurz nach dem positiven Test zu kontaktieren!

Viele wissen nicht, dass Hebammen in vielen Regionen schon Monate im Voraus ausgebucht sind.
Je früher du dich meldest, desto besser kannst du begleitet werden – und genau das verdient jede werdende Mama.

✨ Deine Begleitung beginnt nicht mit der Geburt – sondern mit dem Wunsch danach.

🔁 Teil dieses Reel mit deiner Freundin, Schwester oder Kollegin.
📩 Oder speichere es dir, wenn der Wunsch gerade erst leise in dir wächst.

#Kinderwunsch #HebammeGesucht #Hebammenmangel #Schwangerschaftsbegleitung #Bindungsorientiert #Mamawerden #FrühzeitigKümmern #MamaAlltag #HamburgMama #Elternwerden #BabykurseHamburg #schwangerinhamburg #alohababyhamburg

Kinderwunsch? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dich um eine Hebamme zu kümmern – und sie kurz nach dem positiven Test zu kontaktieren!

Viele wissen nicht, dass Hebammen in vielen Regionen schon Monate im Voraus ausgebucht sind.
Je früher du dich meldest, desto besser kannst du begleitet werden – und genau das verdient jede werdende Mama.

✨ Deine Begleitung beginnt nicht mit der Geburt – sondern mit dem Wunsch danach.

🔁 Teil dieses Reel mit deiner Freundin, Schwester oder Kollegin.
📩 Oder speichere es dir, wenn der Wunsch gerade erst leise in dir wächst.

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Drei Kinder. Drei Geburten. Drei Erfahrungen – und jede hat mich verändert.

Was ich rückblickend mitnehme?
✨ Die Ungeduld vor der Geburt war jedes Mal eine mentale Herausforderung.
✨ Es kam nie so, wie ich es geplant hatte – und trotzdem genau richtig.
✨ Vorbereitung und liebevolle Begleitung haben alles verändert.

Du musst nicht alles wissen. Aber du darfst gut begleitet sein.
Und du darfst fühlen, was du fühlst – von Unsicherheit bis Stärke.

💬 Was hat dich bei deiner Geburt am meisten überrascht? Schreib’s mir – ich bin gespannt auf deine Geschichte.

#Geburt #Geburtserfahrung #RealTalkMama #Mamasein #Babyzeit #MentalLoad #Geburtsvorbereitung #Bindungsorientiert #EhrlichesMamasein #Elternwerden #GeburtUndDann #MamaCommunity #HamburgMama #BabykurseHamburg #MamaAlltag #alohababyhamburg

Drei Kinder. Drei Geburten. Drei Erfahrungen – und jede hat mich verändert.

Was ich rückblickend mitnehme?
✨ Die Ungeduld vor der Geburt war jedes Mal eine mentale Herausforderung.
✨ Es kam nie so, wie ich es geplant hatte – und trotzdem genau richtig.
✨ Vorbereitung und liebevolle Begleitung haben alles verändert.

Du musst nicht alles wissen. Aber du darfst gut begleitet sein.
Und du darfst fühlen, was du fühlst – von Unsicherheit bis Stärke.

💬 Was hat dich bei deiner Geburt am meisten überrascht? Schreib’s mir – ich bin gespannt auf deine Geschichte.

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In den ersten Sekunden nach der Geburt...
kommen oft nicht die Worte – sondern nur die Tränen.“

Nicht aus Trauer.
Nicht unbedingt aus purer Freude.
Sondern weil der Körper, das Herz, das ganze System überflutet ist.

Mit Erleichterung.
Mit Schmerz.
Mit Liebe.
Mit Angst.

✨ Viele Frauen weinen nach der Geburt.
Nicht, weil etwas nicht stimmt –
sondern weil endlich alles raus darf.

Kennst du diesen Moment? Schreib mir. Oder teil das Reel mit einer Mama, die bald geboren wird.

#Geburt #Wochenbett #ErsteSekunden #RealTalkMama #Bindungsorientiert #Geburtserfahrung #Mamasein #MamaAlltag #Babyjahr #EmotionaleGeburt #EhrlichesWochenbett #HamburgMama #babykursehamburg #alohababyhamburg

In den ersten Sekunden nach der Geburt...
kommen oft nicht die Worte – sondern nur die Tränen.“

Nicht aus Trauer.
Nicht unbedingt aus purer Freude.
Sondern weil der Körper, das Herz, das ganze System überflutet ist.

Mit Erleichterung.
Mit Schmerz.
Mit Liebe.
Mit Angst.

✨ Viele Frauen weinen nach der Geburt.
Nicht, weil etwas nicht stimmt –
sondern weil endlich alles raus darf.

Kennst du diesen Moment? Schreib mir. Oder teil das Reel mit einer Mama, die bald geboren wird.

#Geburt #Wochenbett #ErsteSekunden #RealTalkMama #Bindungsorientiert #Geburtserfahrung #Mamasein #MamaAlltag #Babyjahr #EmotionaleGeburt #EhrlichesWochenbett #HamburgMama #babykursehamburg #alohababyhamburg

„Wie geht’s dir?“ –
Die Frage, die alle stellen.
Und die viele Mamas im Wochenbett nicht ehrlich beantworten.

Denn wie antwortest du,
wenn du müde bist, überfordert, wund?
Wenn du dein Baby liebst –
und trotzdem manchmal denkst: Ich schaff das nicht.

Wenn du weinst, weil alles zu viel ist –
und gleichzeitig so voller Gefühl bist, dass du es kaum greifen kannst?

✨ Lass uns ehrlicher über das Wochenbett sprechen.
Du bist nicht falsch. Und du bist nicht allein.

💬 Schreib mir, wie es dir ging in den ersten Tagen mit Baby.
🔁 Teile dieses Reel mit einer Mama, die genau das gerade fühlt.

#Wochenbett #EhrlichesWochenbett #Mamarealität #RealTalkMama #Postpartum #MamaAlltag #Neugeborenes #MamaSein #Babyjahr #Bindungsorientiert #HamburgMama #Babyzeit #Elternwerden #Mamafragen #MentalLoad #babykursehamburg #alohababyhamburg

„Wie geht’s dir?“ –
Die Frage, die alle stellen.
Und die viele Mamas im Wochenbett nicht ehrlich beantworten.

Denn wie antwortest du,
wenn du müde bist, überfordert, wund?
Wenn du dein Baby liebst –
und trotzdem manchmal denkst: Ich schaff das nicht.

Wenn du weinst, weil alles zu viel ist –
und gleichzeitig so voller Gefühl bist, dass du es kaum greifen kannst?

✨ Lass uns ehrlicher über das Wochenbett sprechen.
Du bist nicht falsch. Und du bist nicht allein.

💬 Schreib mir, wie es dir ging in den ersten Tagen mit Baby.
🔁 Teile dieses Reel mit einer Mama, die genau das gerade fühlt.

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„Darum habe ich im Wochenbett vor Schmerzen geweint…“

Milchstau – ein Wort, das harmlos klingt. Aber wer ihn erlebt hat, weiß:
Die Brust ist heiß, hart, empfindlich. Der Körper fühlt sich fiebrig an. Und das Stillen wird zur Belastung.

Aber du musst da nicht allein durch.
Was wirklich hilft:
🌿 Wärme vor dem Stillen
💧 Kühlen danach
🤱 Häufiges Stillen in entspannter Haltung
🤲 Sanfte Brustmassage
💤 Und vor allem: Ruhe & Unterstützung

✨ Du machst nichts falsch. Und du bist nicht allein!

💬 Teile diesen Reel mit einer Mama, die das gerade braucht. Oder erzähl mir: Hast du Milchstau erlebt? Was hat dir geholfen?

#Milchstau #WochenbettRealTalk #Stillzeit #Postpartum #Bindungsorientiert #StillenMitHilfe #RealTalkMama #EhrlichesWochenbett #MamaSein #Neugeborenenzeit #Mamarealität #elternsein #MamaCommunity #BabykurseHamburg #hamburgmama #alohababyhamburg

„Darum habe ich im Wochenbett vor Schmerzen geweint…“

Milchstau – ein Wort, das harmlos klingt. Aber wer ihn erlebt hat, weiß:
Die Brust ist heiß, hart, empfindlich. Der Körper fühlt sich fiebrig an. Und das Stillen wird zur Belastung.

Aber du musst da nicht allein durch.
Was wirklich hilft:
🌿 Wärme vor dem Stillen
💧 Kühlen danach
🤱 Häufiges Stillen in entspannter Haltung
🤲 Sanfte Brustmassage
💤 Und vor allem: Ruhe & Unterstützung

✨ Du machst nichts falsch. Und du bist nicht allein!

💬 Teile diesen Reel mit einer Mama, die das gerade braucht. Oder erzähl mir: Hast du Milchstau erlebt? Was hat dir geholfen?

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Ein Ort für dein Wochenbett, wie es sein sollte: @wellness_wochenbett_resort

Rückzug. Wärme. Versorgung.
Statt Besuchsdruck, Haushalt & Erschöpfung.

Im Wochenbett Resort steht deine Heilung im Mittelpunkt.
Mit professioneller Begleitung – z. B. durch erfahrene Stillberaterinnen –
voller Verpflegung, liebevoller Umgebung und ganz viel Raum für dich & dein Baby.

🌿 Auf der Terrasse sitzen.
☀️ Sonne tanken.
🕊 Einfach nur sein.

✨ Du darfst dich versorgen lassen. Du darfst dich erholen.
Und du darfst genau so ankommen, wie du bist.

💛 Kennst du eine Mama, die genau das gerade braucht? Sende ihr dieses Reel.

#Wochenbett #WochenbettResort #PostpartumCare #Mutterpflege #Stillzeit #Wochenbettruhe #MamaSein #EhrlichesWochenbett #Bindungsorientiert #BabykurseHamburg #Elternwerden #Mamazeit #MentalLoad #SelfcareFürMamas #Neugeborenenzeit #hamburgmama #alohababyhamburg

Ein Ort für dein Wochenbett, wie es sein sollte: @wellness_wochenbett_resort

Rückzug. Wärme. Versorgung.
Statt Besuchsdruck, Haushalt & Erschöpfung.

Im Wochenbett Resort steht deine Heilung im Mittelpunkt.
Mit professioneller Begleitung – z. B. durch erfahrene Stillberaterinnen –
voller Verpflegung, liebevoller Umgebung und ganz viel Raum für dich & dein Baby.

🌿 Auf der Terrasse sitzen.
☀️ Sonne tanken.
🕊 Einfach nur sein.

✨ Du darfst dich versorgen lassen. Du darfst dich erholen.
Und du darfst genau so ankommen, wie du bist.

💛 Kennst du eine Mama, die genau das gerade braucht? Sende ihr dieses Reel.

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„Alle reden über die Geburt – aber was kommt danach?“

Das Wochenbett wird in Deutschland oft romantisiert oder komplett übergangen.
Dabei ist es eine der vulnerabelsten, transformierendsten Phasen im Leben einer Mutter.

🤍 Du bist erschöpft – aber alle wollen dein Baby sehen.
🤍 Du bist emotional – aber keiner fragt, wie es dir wirklich geht.
🤍 Du brauchst Ruhe – aber fühlst dich gedrängt, schnell wieder zu funktionieren.

Was Mamas im Wochenbett wirklich brauchen?
Zeit. Verständnis. Schutz. Und das Wissen: Du bist nicht allein.

🕊 Lasst uns darüber sprechen – und das Wochenbett neu sichtbar machen.

📩 Schreib mir, wie du dein Wochenbett erlebt hast.
🔁 Teile diesen Beitrag mit einer Mama, die sich gesehen fühlen soll.

#Wochenbett #Wochenbettrealität #PostpartumRealTalk #MamaAlltag #Bindungsorientiert #RealTalkMama #Mamasein #GeburtUndDann #EhrlicheMutterschaft #MamaCommunity #Elternsein #Neugeborenenzeit #Babyjahr #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

„Alle reden über die Geburt – aber was kommt danach?“

Das Wochenbett wird in Deutschland oft romantisiert oder komplett übergangen.
Dabei ist es eine der vulnerabelsten, transformierendsten Phasen im Leben einer Mutter.

🤍 Du bist erschöpft – aber alle wollen dein Baby sehen.
🤍 Du bist emotional – aber keiner fragt, wie es dir wirklich geht.
🤍 Du brauchst Ruhe – aber fühlst dich gedrängt, schnell wieder zu funktionieren.

Was Mamas im Wochenbett wirklich brauchen?
Zeit. Verständnis. Schutz. Und das Wissen: Du bist nicht allein.

🕊 Lasst uns darüber sprechen – und das Wochenbett neu sichtbar machen.

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#Wochenbett #Wochenbettrealität #PostpartumRealTalk #MamaAlltag #Bindungsorientiert #RealTalkMama #Mamasein #GeburtUndDann #EhrlicheMutterschaft #MamaCommunity #Elternsein #Neugeborenenzeit #Babyjahr #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

„Immer dieselben Abläufe? Für dein Kind können sie wie ein sicherer Hafen sein.“

Routinen sind keine Langeweile – sie sind Struktur, Sicherheit und Geborgenheit.
Gerade für Babys und Kleinkinder, die noch kein Zeitgefühl haben, sind Wiederholungen enorm wichtig:

✨ Sie geben Orientierung
✨ Sie helfen bei Übergängen
✨ Sie stärken das Vertrauen in sich & die Welt

Ob der immer gleiche Ablauf am Morgen, ein kleines Abendritual oder ein fester Spruch beim Wickeln – Routinen wirken oft leise, aber tief.

💛 Welche Routine ist bei euch nicht mehr wegzudenken? Schreib’s in die Kommentare!

#RoutinenMitKind #Bindungsorientiert #Mamasein #Kleinkindalltag #Babyroutine #StrukturImAlltag #ElternTipps #Elternsein #MamaAlltag #KinderBrauchenRituale #GeborgenWachsen #HamburgMama #BindungDurchAlltag #alohababyhamburg

„Immer dieselben Abläufe? Für dein Kind können sie wie ein sicherer Hafen sein.“

Routinen sind keine Langeweile – sie sind Struktur, Sicherheit und Geborgenheit.
Gerade für Babys und Kleinkinder, die noch kein Zeitgefühl haben, sind Wiederholungen enorm wichtig:

✨ Sie geben Orientierung
✨ Sie helfen bei Übergängen
✨ Sie stärken das Vertrauen in sich & die Welt

Ob der immer gleiche Ablauf am Morgen, ein kleines Abendritual oder ein fester Spruch beim Wickeln – Routinen wirken oft leise, aber tief.

💛 Welche Routine ist bei euch nicht mehr wegzudenken? Schreib’s in die Kommentare!

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Drei Kinder. Drei Leben. Drei Herzen – und meins mittendrin.

Ich werde so oft gefragt, welche Umstellung die größte war.
Von 0 auf 1 – plötzlich bist du Mama.
Von 1 auf 2 – du lernst, dich zu teilen.
Von 2 auf 3 – alles wird eng, laut, wild. Und wunderschön.

Aber was war für DICH die größte Herausforderung?
💬 Lass es mich in den Kommentaren wissen – wir Mamas dürfen darüber sprechen.

#MamaAlltag #Mehrkindmama #Familienleben #Mamasein #Mamarealität #Bindungsorientiert #Geschwisteralltag #RealTalkMama #MamaCommunity #HamburgMama #Elternsein #Mamastrecken #mentalload #alohababyhamburg

Drei Kinder. Drei Leben. Drei Herzen – und meins mittendrin.

Ich werde so oft gefragt, welche Umstellung die größte war.
Von 0 auf 1 – plötzlich bist du Mama.
Von 1 auf 2 – du lernst, dich zu teilen.
Von 2 auf 3 – alles wird eng, laut, wild. Und wunderschön.

Aber was war für DICH die größte Herausforderung?
💬 Lass es mich in den Kommentaren wissen – wir Mamas dürfen darüber sprechen.

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„Wir sind schockverliebt!“

Du hast gerade ein Kind geboren. Du hältst es das erste Mal im Arm. Du hast so lange auf diesen Moment gewartet. Aber was, wenn du es nicht sofort spürst?
Was, wenn da statt überschwänglicher Liebe einfach nur…
Erschöpfung. Angst. Überforderung. Leere...ist?

Das macht dich nicht zu einer schlechten Mutter.
Es macht dich ehrlich.
Denn: Liebe wächst. Und manchmal braucht sie Zeit.

Wenn du dich genau so fühlst oder gefühlt hast – du bist nicht allein.
Hier ist Raum für dich. Und für alles, was du fühlst.

💬 Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren oder schreib mir eine DM.

#Schockverliebt #MamaSein #Wochenbettrealität #Geburtserfahrung #PostpartumRealTalk #MamaGefühle #Neugeborenes #BindungEntsteht #RealTalkMama #EhrlichesMamasein #MamaCommunity #MamaAlltag #MentalLoad #GeburtIstErstDerAnfang #ElternseinIstVielfältig #HamburgMama #BabykurseHamburg #alohababyhamburg

„Wir sind schockverliebt!“

Du hast gerade ein Kind geboren. Du hältst es das erste Mal im Arm. Du hast so lange auf diesen Moment gewartet. Aber was, wenn du es nicht sofort spürst?
Was, wenn da statt überschwänglicher Liebe einfach nur…
Erschöpfung. Angst. Überforderung. Leere...ist?

Das macht dich nicht zu einer schlechten Mutter.
Es macht dich ehrlich.
Denn: Liebe wächst. Und manchmal braucht sie Zeit.

Wenn du dich genau so fühlst oder gefühlt hast – du bist nicht allein.
Hier ist Raum für dich. Und für alles, was du fühlst.

💬 Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren oder schreib mir eine DM.

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✨ Neue BabySteps Kurstermine in der Elternschule des Marienkrankenhauses Hamburg! 👶🧡

Du suchst einen bindungsorientierten Babykurs, in dem nicht nur dein Baby, sondern auch du als Mama im Mittelpunkt stehst? Dann ist BabySteps genau das Richtige für euch!

📍 Wo? Elternschule Marina @marienkrankenhaushh
🗓 Wann? Einstieg ab sofort oder Kursstart am 25. April
⏱ 6x 60 Minuten oder flexibel mit der FlexCard

Was dich erwartet:
✔️ Spielanregungen passend zur Babyentwicklung
✔️ Alltagsnahe Tipps zu Babyschlaf, Beikost, Kommunikation & Co. auf Basis des aktuellen Standes der Hirn- und Entwicklungsforschung
✔️ Austausch mit anderen Eltern & Raum für deine Fragen
✔️ Ein sicherer Ort, an dem du dich verstanden fühlst

💬 Schreib mir für mehr Infos oder sichere dir direkt deinen Platz!
Buchung: Link in BIO

#BabySteps #BabykursHamburg #alohababyhamburg #ElternschuleMarienkrankenhaus #Bindungsorientiert #Mamasein #Babyzeit #BabykurseHamburg #MamaAlltag #Elternsein #HamburgMama #NewbornTips #ElternBabyBindung

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📢 IKEA-Hacks für Eltern mit Baby – meine Must-Haves! 👶✨

Ich war bei @ikeahamburg und habe ein paar schöne Produkte für Eltern gefunden – praktisch, günstig und perfekt für den Alltag mit Baby! 💛

🍼 Wickelplatz organisiert: Abwischbare Unterlage, Utensilo & Mülleimer zum Anhängen
🤱 Stillfreundlich: Kompaktes, gut gepolstertes Stillkissen
🥄 Beikost-Ready: Rutschfestes Platzset für weniger Chaos
🚼 Für unterwegs: Wickelunterlage & Becherhalter für den Kinderwagen

✨ Welches dieser IKEA Produkte hast du schon oder fehlt noch was? Schreib’s in die Kommentare! 👇

📍 Du suchst mehr Tipps rund ums Mama-Sein? Dann komm in meine Babykurse in Hamburg! 💛

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Werbung aufgrund von Produktmarkierung. Unbezahlt.

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🥄 Beikost-Ready: Rutschfestes Platzset für weniger Chaos
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📢 Beikoststart – die große Lüge! 😳

Überall im Drogeriemarkt steht „ab dem 5. Monat“… aber bedeutet das wirklich, dass dein Baby bereit für Beikost ist? ❌ Nope!

Die WHO empfiehlt, 6 Monate voll Milch zu geben, doch noch wichtiger als das Alter sind die Beikostreifezeichen! Viele Eltern starten zu früh – ohne zu wissen, worauf es wirklich ankommt.

❓ Wann ist dein Baby wirklich bereit? Schreib mir eine DM, und ich verrate es dir! 💌

👶✨ Beikost | Babybrei | BLW | Stillen | Beikoststart | Ernährung Baby | Babyentwicklung | bindungsorientiert | mamaleben | babytipps | Instamama | Hamburg Mamas

#alohababyhamburg #BeikostStart #babymama #baby2024 #Baby2025 #alltagmitbaby #hamburgmama #babyglück #liebevollbegleiten

📢 Beikoststart – die große Lüge! 😳

Überall im Drogeriemarkt steht „ab dem 5. Monat“… aber bedeutet das wirklich, dass dein Baby bereit für Beikost ist? ❌ Nope!

Die WHO empfiehlt, 6 Monate voll Milch zu geben, doch noch wichtiger als das Alter sind die Beikostreifezeichen! Viele Eltern starten zu früh – ohne zu wissen, worauf es wirklich ankommt.

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✨ 3 Mythen über Babyschlaf, die du nicht glauben solltest! ✨

🚼 Mythos 1: „Dein Baby braucht eine feste Schlafenszeit.“
🛏 Mythos 2: „Dein Baby sollte alleine einschlafen. Lass dein Baby weinen, damit es lernt zu schlafen.“
😴 Mythos 3: „Babys müssen durchschlafen.“

🔎 Hast du das auch schon gehört? Leider halten sich diese Mythen hartnäckig – und sorgen oft für Unsicherheit und Stress bei Eltern. Aber Babyschlaf folgt keiner starren Regel! 💛

❗Jedes Baby schläft anders.

💡 In meinen bindungsorientierten Babykursen in Hamburg bekommst du alltagstaugliche Tipps rund um Babyschlaf & Co. Schau vorbei!

📍 Speichern & Teilen, wenn du mehr realistische Tipps zum Babyschlaf willst! 👶✨

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✨ 3 Mythen über Babyschlaf, die du nicht glauben solltest! ✨

🚼 Mythos 1: „Dein Baby braucht eine feste Schlafenszeit.“
🛏 Mythos 2: „Dein Baby sollte alleine einschlafen. Lass dein Baby weinen, damit es lernt zu schlafen.“
😴 Mythos 3: „Babys müssen durchschlafen.“

🔎 Hast du das auch schon gehört? Leider halten sich diese Mythen hartnäckig – und sorgen oft für Unsicherheit und Stress bei Eltern. Aber Babyschlaf folgt keiner starren Regel! 💛

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Stoffwindeln – kompliziert? Viel Wäsche? Auslaufen? Nope! 😍♻️

Ich zeige dir, wie einfach das System von Judes funktioniert! 💡 Die Außenwindel bleibt meist sauber, die Innenwindel kommt in die Wäsche – und das war’s! Weniger Müll, keine Chemie, dafür nachhaltiger Schutz für dein Baby. 🌱👶

Warum immer mehr Eltern auf Stoffwindeln umsteigen?
💰 Spart Geld
🌍 Schont die Umwelt
🧸 Sanft zur Babyhaut

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👉 Bist du schon Team Stoffwindel oder noch unsicher? Schreib’s in die Kommentare! 👇✨

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🌍 Schont die Umwelt
🧸 Sanft zur Babyhaut

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👉 Bist du schon Team Stoffwindel oder noch unsicher? Schreib’s in die Kommentare! 👇✨

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„Fieberthermometer zur Abführung – bitte nicht!“

🚨 Fieberthermometer zur Abführung? STOPP! 🚨

Viele Eltern greifen instinktiv dazu, wenn ihr Baby nicht kann – aber das kann langfristig mehr Schaden anrichten als helfen! ❌

💡 Warum ist das problematisch?
➡️ Kann die natürliche Darmbewegung stören
➡️ Risiko, dass das Baby ohne Hilfe nicht mehr kann
➡️ Gefahr kleiner Verletzungen im Enddarm

💡 Was kannst du stattdessen tun?
✅ Sanfte Bauchmassagen
✅ Wärme für den Bauch
✅ Tragen in der Anhock-Spreiz-Haltung
✅ Viel Stillen oder Flüssigkeit geben
✅ Bewegung – „Fahrradfahren“ mit den Beinen

⚠️ Wann du zum Arzt solltest? Wenn dein Baby länger als 3 Tage keinen Stuhlgang hatte & Beschwerden zeigt oder der Bauch hart aufgebläht ist. Blut im Stuhl solltest du immer abklären lassen!

✨ Hast du noch Fragen? Schreib sie in die Kommentare! 💬

#Babytipps #Fieberthermometer #Babygesundheit #MamaAlltag #Bindungsorientiert #Babywissen #Elternwissen #MamaTipps #VerdauungBaby #MamaSein #babypflege

„Fieberthermometer zur Abführung – bitte nicht!“

🚨 Fieberthermometer zur Abführung? STOPP! 🚨

Viele Eltern greifen instinktiv dazu, wenn ihr Baby nicht kann – aber das kann langfristig mehr Schaden anrichten als helfen! ❌

💡 Warum ist das problematisch?
➡️ Kann die natürliche Darmbewegung stören
➡️ Risiko, dass das Baby ohne Hilfe nicht mehr kann
➡️ Gefahr kleiner Verletzungen im Enddarm

💡 Was kannst du stattdessen tun?
✅ Sanfte Bauchmassagen
✅ Wärme für den Bauch
✅ Tragen in der Anhock-Spreiz-Haltung
✅ Viel Stillen oder Flüssigkeit geben
✅ Bewegung – „Fahrradfahren“ mit den Beinen

⚠️ Wann du zum Arzt solltest? Wenn dein Baby länger als 3 Tage keinen Stuhlgang hatte & Beschwerden zeigt oder der Bauch hart aufgebläht ist. Blut im Stuhl solltest du immer abklären lassen!

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💡 Die perfekte Windel für dein Baby? Finde sie mit der @windeltestbox ! 👶💛

Wusstest du, dass nicht jede Windel zu jedem Baby passt? Manche laufen aus, andere hinterlassen Abdrücke oder fühlen sich einfach nicht gut an. Aber welche ist die beste für dein Baby? 🧐

✨ Mit der Windeltestbox kannst du verschiedene Marken testen, bevor du dich entscheidest!
🔹 Kein teures Rumprobieren mehr
🔹 Alle beliebten Marken in einer Box
🔹 Finde heraus, welche Windel perfekt sitzt

💬 Hättest du dir das auch früher gewünscht? Kommentiere „WINDELN“ und ich schicke dir den Link zur Testbox! ⬇️

📍 Erhältlich für Eltern in Hamburg und ganz Deutschland!
Kennst du die Testbox schon?

#Windeltest #Babywindeln #Elternwissen #NewbornEssentials #Babyprodukte #MamasInHamburg #nachhaltigwickeln #alohababyhamburg

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❌ Nach vorne Tragen? Keine gute Idee! ❌

Viele Eltern denken, ihr Baby möchte mehr sehen – doch das nach vorne gerichtete Tragen kann schnell zur Reizüberflutung führen! 😳 Stattdessen gibt es bessere Alternativen:

✔ Rückentragen – ergonomisch, rückenschonend & mit Blick auf die Welt 🌍
✔ Hüfttragen mit Ring Sling – flexibel, kuschelig & perfekt für kurze Tragezeiten 💛

So kann dein Baby sicher & geborgen die Umgebung entdecken – ohne Überreizung! 🍼👶

💡 Tipp: Lass dich am besten von einer Trageberaterin unterstützen, um die beste Lösung für euch zu finden!

Welche Trageweise nutzt du am liebsten? Schreib’s in die Kommentare! 💬👇

#TragenistLiebe #Tragebaby #ErgonomischesTragen #Rückentragen #Trageberatung #Hüfttragen #AttachmentParenting #Bindungstärke #Babyentwicklung #Elternsein #Mamasein #Tragehilfe #Tragekomfort #BabytragenHamburg #alohababyhamburg

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✨ Dein Babykurs in Hamburg – Mehr als nur Spielen! ✨

Wusstest du, dass eine Krabbelgruppe nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich als Mama unglaublich wertvoll sein kann? 💕 In der BabyLounge im @kalea.babykurse in Hamburg Fuhlsbüttel erwarten Nadine @familienbegleitung.nigg und ich dich mit:

👶 Bindungsorientierten Spielimpulsen
🍼 Beikost- und Stillberatung
😴 Tipps zum Babyschlaf
🤱 Austausch mit anderen Mamas
🫶🏻 Regelmäßige Expertinnen zu Gast wie Trageberaterin @helen_danner_familienberatung oder Sarah von Krakehlchen Musikkurse

💡 Du hast Fragen rund ums erste Babyjahr? Dann komm vorbei und erlebe, wie wertvoll ein Babykurs sein kann! 💛

📍 Jetzt anmelden & euren Platz sichern!

#BabykursHamburg #Mamatreff #BabyLounge #Trageberatung #BeikostStart #Babyschlaf #Stillberatung #MamaAlltag #Bindungsorientiert #KaleaHamburg #Babyentwicklung #alohababyhamburg Lust dabei zu sein?

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„Mamaaa, spielst du mit mir?“ – Wie du Geschwister gerecht begleitest! 👶👧💛

Kennst du das Gefühl, dich ständig zwischen deinen Kindern aufteilen zu müssen? Ein Kind will kuscheln, das andere toben – und du fühlst dich zerrissen. 😵‍💫

Aber keine Sorge: Du musst nicht ständig für jedes Kind gleichermaßen verfügbar sein. Es gibt Wege, deine Aufmerksamkeit bewusst zu verteilen, ohne dich dabei selbst zu verlieren. 💡

✨ In diesem Post zeige ich dir 4 einfache Strategien, wie du Geschwister gerecht begleitest – ohne schlechtes Gewissen!

✨ Möchtest du mehr Infos oder hast konkrete Fragen? Schreibe mir eine DM! 🤓

📌 Speicher dir diesen Post & schreib in die Kommentare: Welche Strategie hilft dir am meisten? 👇

#Geschwisterliebe #MamaAlltag #Bedürfnisorientiert #Bindungsorientiert #ElternTipps #Geschwisterkonflikte #Mamasein #Familienleben #achtsameElternschaft #Geschwisterkind #AttachmentParenting #Baby2025
#hamburgmama #alohababyhamburg

„Mamaaa, spielst du mit mir?“ – Wie du Geschwister gerecht begleitest! 👶👧💛

Kennst du das Gefühl, dich ständig zwischen deinen Kindern aufteilen zu müssen? Ein Kind will kuscheln, das andere toben – und du fühlst dich zerrissen. 😵‍💫

Aber keine Sorge: Du musst nicht ständig für jedes Kind gleichermaßen verfügbar sein. Es gibt Wege, deine Aufmerksamkeit bewusst zu verteilen, ohne dich dabei selbst zu verlieren. 💡

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❌ 3 Fehler, die du bei Geschwisterstreit vermeiden solltest!

Geschwisterstreit ist völlig normal – aber wusstest du, dass manche gut gemeinten Reaktionen alles nur schlimmer machen können? 😳

1️⃣ Sofort eingreifen – Kinder brauchen Raum, um Konflikte selbst zu lösen.
2️⃣ Den Schuldigen suchen – Streit geht oft um Bedürfnisse, nicht um „Wer hat angefangen?“.
3️⃣ Streit unterdrücken – Kinder lernen durch Konflikte wichtige soziale Fähigkeiten!

💡 Möchtest du wissen, wie du deine Kinder bindungsorientiert durch Streit begleitest? 🔖

📍In meinem Geschwisterkurs sprechen wir über die Zeit, wenn ein neues Baby in die Familie kommt. Neue Termine in Hamburg sind online! Meld dich jetzt an & erfahre, wie du deinen Kindern hilfst, starke Geschwister zu werden. 💛

#Geschwisterstreit #Geschwisterliebe #ErziehungMitHerz #MamaAlltag #ElternTipps #Bindungsorientiert #Geschwisterkurs #HamburgMama #Familienleben #ElternWissen #hamburgmitkindern #alohababyhamburg

❌ 3 Fehler, die du bei Geschwisterstreit vermeiden solltest!

Geschwisterstreit ist völlig normal – aber wusstest du, dass manche gut gemeinten Reaktionen alles nur schlimmer machen können? 😳

1️⃣ Sofort eingreifen – Kinder brauchen Raum, um Konflikte selbst zu lösen.
2️⃣ Den Schuldigen suchen – Streit geht oft um Bedürfnisse, nicht um „Wer hat angefangen?“.
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👶💛 Geschwister werden – aber wie? 💛👦

Ein neues Baby verändert alles – besonders für die großen Geschwister. Freude, Stolz, Eifersucht, Wut – all das ist völlig normal! Doch wie kann man sein Kind sanft auf diese große Veränderung vorbereiten? 🤔

In meinem Geschwisterkurs in der Hebammenpraxis am Haynspark in Hamburg lernt dein Kind spielerisch:
✔️ Was sich verändert – und was bleibt 💕
✔️ Wie man mit dem Baby umgeht 👶
✔️ Dass alle Gefühle okay sind – auch Wut & Eifersucht! 🌈

Mit viel Spaß, Puppenwickeln & kleinen Ritualen helfe ich euch, dass der Start in die neue Familienzeit harmonischer wird. Denn entspannte Geschwisterbeziehungen beginnen nicht erst nach der Geburt – sondern JETZT!

📅 Neue Termine sind online! Sichert euch schnell euren Platz! ✨

📩 Schreib mir „Geschwister“ in die DM oder klick auf den Link in meiner Bio!

#Geschwisterkurs #GroßerBruder #GroßeSchwester #Geschwisterliebe #Eifersucht #Babykommt #Bindungstark #Familienleben #Elternsein #HamburgMama #Baby2025 #Schwangerschaft #MamaAlltag #alohababyhamburg

👶💛 Geschwister werden – aber wie? 💛👦

Ein neues Baby verändert alles – besonders für die großen Geschwister. Freude, Stolz, Eifersucht, Wut – all das ist völlig normal! Doch wie kann man sein Kind sanft auf diese große Veränderung vorbereiten? 🤔

In meinem Geschwisterkurs in der Hebammenpraxis am Haynspark in Hamburg lernt dein Kind spielerisch:
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Mit viel Spaß, Puppenwickeln & kleinen Ritualen helfe ich euch, dass der Start in die neue Familienzeit harmonischer wird. Denn entspannte Geschwisterbeziehungen beginnen nicht erst nach der Geburt – sondern JETZT!

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Säuglingspflege: Was du VOR der Geburt wissen solltest! 👶✨

Du erwartest ein Baby und fragst dich: Wie halte ich mein Neugeborenes richtig? Wie bade ich es sicher? Wie erkenne ich, ob es zu warm oder zu kalt ist? Grundausstattung - was brauche ich wirklich? 🧐💭

Keine Sorge – genau dafür gibt es meinen Säuglingspflegekurs in Hamburg! 💡

➡ In drei Stunden lernt ihr, was ihr in den ersten Wochen mit Baby wissen solltet:
✅ Sicheres Halten & Tragen – ohne Angst
✅ Wickeln & Baden – praktisch & einfach erklärt
✅ Babys Signale verstehen – damit du sicherer wirst
✅ Tipps zur Hautpflege & Temperaturregulation
✅ Grundausstattung - was ist sinnvoll?!
✅ Babyschlaf - wie Babys schlafen, was du erwarten darfst und was du beachten solltest!
✅ Reisen mit Baby -Tipps für euren ersten Familienurlaub

💬 Viele Eltern sagen nach dem Kurs: „Jetzt fühlen wir uns endlich vorbereitet & sicher!“ 💕

🔹 Du möchtest mit einem guten Gefühl in die Babyzeit starten? Dann sichere dir jetzt deinen Platz im nächsten Kurs!

11. April 17:00-20:00 Uhr
09. Mai 18:00-21:00 Uhr
13. Juni 16:00-19:00 Uhr
18. Juli 17:00-20:00 Uhr
07. September 12:00-15:00 Uhr
23. November 12:00-15:00 Uhr

📩 Infos und Buchung: Link in meiner Bio! Schreibe mir alternativ gerne eine DM oder eine E-Mail an kontakt@alohababy-hamburg.de

#Säuglingspflege #Neugeborenes #Elternwerden #Schwangerschaft #Babypflege #Babywissen #MamaAlltag #PapaWerden #HamburgMama #Babybauch #Babyvorbereitung #Mütterberatung #MentalLoad #SchwangerInHamburg #Babyzeit #Elternkurs #SicherMitBaby #geburtinhamburg
#alohababyhamburg

Säuglingspflege: Was du VOR der Geburt wissen solltest! 👶✨

Du erwartest ein Baby und fragst dich: Wie halte ich mein Neugeborenes richtig? Wie bade ich es sicher? Wie erkenne ich, ob es zu warm oder zu kalt ist? Grundausstattung - was brauche ich wirklich? 🧐💭

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18. Juli 17:00-20:00 Uhr
07. September 12:00-15:00 Uhr
23. November 12:00-15:00 Uhr

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Eltern, probiert diesen einfachen Trick gegen Erschöpfung!

📌 Kennst du das? Dein Tag ist voller To-Dos, dein Kopf voll mit Mental Load – und die Zeit für dich selbst? Fehlanzeige! 😵‍💫

💡 Hier kommt der ultimative Eltern-Hack: ORGA-LUNCH!
➡ Statt Termine, Einkäufe & Kita-Planung alleine zu wuppen, triff dich mit einer Freundin oder deinem Partner zum Mittagessen & klärt dabei alles gemeinsam.
➡ So bist du produktiv UND tankst gleichzeitig Kraft! ✨

👀 Studien zeigen: Soziale Kontakte senken dein Stresslevel & lassen dich weniger erschöpft fühlen – selbst wenn du wenig schläfst. 😴

👉 Teste es! Schreib „Lunch“ in die Kommentare, wenn du den Hack mal ausprobieren willst! 💬

#MentalLoad #Elternsein #MomLife #MamaTipps #ElternAlltag #Bindung #Babyzeit #MomHacks #ElternTipps #Achtsamkeit #OrgaLunch #MamaAlltag #MüdeMamas #Selbstfürsorge #hamburgmama #alohababyhamburg

Eltern, probiert diesen einfachen Trick gegen Erschöpfung!

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👀 Studien zeigen: Soziale Kontakte senken dein Stresslevel & lassen dich weniger erschöpft fühlen – selbst wenn du wenig schläfst. 😴

👉 Teste es! Schreib „Lunch“ in die Kommentare, wenn du den Hack mal ausprobieren willst! 💬

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🔥 „Müde, erschöpft – und dann hörst du auch noch auf, dich um dich selbst zu kümmern?!“ 😳

Eltern im Erschöpfungsmodus streichen als Erstes genau das, was ihnen helfen würde: Bewegung, gesunde Ernährung, Freunde treffen. Warum? Weil unser Gehirn denkt, es muss Energie sparen. Das Problem? Das macht alles noch schlimmer! 😴

✨ So durchbrichst du den Kreislauf:
✔ Mini-Schritte statt Perfektion (10 Minuten Bewegung!)
✔ Kurze soziale Kontakte nutzen (Sprachnachricht an eine Freundin!)
✔ Einfache, aber gesunde Snacks essen (Nüsse, Joghurt, Obst!)

👇🏻 Schreib doch mal in die Kommentare, was dir hilft und lasst uns gemeinsam den Kreislauf durchbrechen!

📢 Denk dran: DU bist wichtig! Schreib mir in die Kommentare: Welche Mini-Sache kannst du heute für dich tun? 👇

#ElternErschöpfung #MüdeEltern #Selbstfürsorge #MamaMüdigkeit #Elternsein #ElternLeben #MentalLoad #mentalloadofmotherhood #ElternTipps #Bindungsorientiert #müdeaberglücklich #hamburgmama #alohababyhamburg

🔥 „Müde, erschöpft – und dann hörst du auch noch auf, dich um dich selbst zu kümmern?!“ 😳

Eltern im Erschöpfungsmodus streichen als Erstes genau das, was ihnen helfen würde: Bewegung, gesunde Ernährung, Freunde treffen. Warum? Weil unser Gehirn denkt, es muss Energie sparen. Das Problem? Das macht alles noch schlimmer! 😴

✨ So durchbrichst du den Kreislauf:
✔ Mini-Schritte statt Perfektion (10 Minuten Bewegung!)
✔ Kurze soziale Kontakte nutzen (Sprachnachricht an eine Freundin!)
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Ist dein Kind abends nochmal richtig aufgedreht? Dann solltest du DAS wissen! 👇

Viele Eltern denken, dass Babys und Kleinkinder vor dem Schlafengehen nur ruhig sein sollten. Aber wusstest du, dass Bewegung vorm Schlafen sogar helfen kann, schneller einzuschlafen? 😴

💡 Durch sanftes Toben oder Bewegungsspiele…
✅ baut dein Kind überschüssige Energie ab
✅ wird das Nervensystem reguliert 🧠
✅ wird mehr mehr Adenosin produziert – das Schlafmolekül! 💤

🚨 Aber Achtung: Damit dein Kind wirklich gut einschläft, braucht es danach eine ruhige Übergangsphase – z. B. Kuscheln, leise Musik oder eine kleine Massage.

Probier’s aus! Toben vorm Schlafengehen – ja oder nein? Schreib’s in die Kommentare! 💬👇

#Babyschlaf #Einschlafhilfe #MamaTipps #Schlafenlernen #Babyentwicklung #Schlafroutine #elterntipps #Schlafmolekül #Bedürfnisorientiert #Elternleben #Schlafhacks #liebevollbegleiten #hamburgmama #baby2024 #alohababyhamburg

Ist dein Kind abends nochmal richtig aufgedreht? Dann solltest du DAS wissen! 👇

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💡 Durch sanftes Toben oder Bewegungsspiele…
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🚨 Aber Achtung: Damit dein Kind wirklich gut einschläft, braucht es danach eine ruhige Übergangsphase – z. B. Kuscheln, leise Musik oder eine kleine Massage.

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Drei Kinder ins Bett bringen – pure Entspannung oder doch eher ein kleiner Marathon? 😅 Bei uns ist es mal so, mal so, aber unsere Abendroutine gibt uns allen Struktur und Geborgenheit. 💛

✨ So läuft’s bei uns ab:
🍽 Gemeinsames Abendessen – Hier tauschen wir uns über den Tag aus & planen den nächsten.
🎭 Spielen & Toben – Klingt paradox, hilft aber enorm, um runterzukommen!
🦷 Zähneputzen – Früher ein Kampf, heute (meist) entspannt mit viel Geduld & Spaß.
📖 Kuscheln & Vorlesen – Mein liebster Moment des Tages. 🥰

💡 Mein Fazit: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, es fühlt sich für uns gut an. 💛

💬 Wie sieht eure Abendroutine aus? Was funktioniert bei euch am besten? Schreib’s in die Kommentare!
📌 Speicher das Reel, wenn du Tipps für eine entspanntere Einschlafzeit brauchst!

#abendroutine #einschlafbegleitung #mamaalltag #familienleben #bedürfnisorientiert #sanfteelternschaft #einschlafhilfe #geschwisteralltag #familienzeit #mamaleben #babymama #babyglück #alohababyhamburg #hamburgmamas

Drei Kinder ins Bett bringen – pure Entspannung oder doch eher ein kleiner Marathon? 😅 Bei uns ist es mal so, mal so, aber unsere Abendroutine gibt uns allen Struktur und Geborgenheit. 💛

✨ So läuft’s bei uns ab:
🍽 Gemeinsames Abendessen – Hier tauschen wir uns über den Tag aus & planen den nächsten.
🎭 Spielen & Toben – Klingt paradox, hilft aber enorm, um runterzukommen!
🦷 Zähneputzen – Früher ein Kampf, heute (meist) entspannt mit viel Geduld & Spaß.
📖 Kuscheln & Vorlesen – Mein liebster Moment des Tages. 🥰

💡 Mein Fazit: Es muss nicht perfekt sein – Hauptsache, es fühlt sich für uns gut an. 💛

💬 Wie sieht eure Abendroutine aus? Was funktioniert bei euch am besten? Schreib’s in die Kommentare!
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😴 „Warum schläft mein Baby nicht einfach ein?“ – Hast du dir diese Frage auch schon gestellt? Du bist nicht allein!

💡 Babys schlafen nicht „schlecht“, sie schlafen wie Babys! Ihr Schlaf ist biologisch darauf ausgelegt, oft aufzuwachen – für Sicherheit & Bindung. Doch mit ein paar einfachen Tricks kannst du eure Abende entspannter gestalten. ✨

💛 In diesem Karussell-Post erfährst du:
✔️ Warum eine feste Abendroutine dein Gamechanger ist 🔄
✔️ Wieso Nähe & Einschlafstillen KEIN Verwöhnen sind 🤱
✔️ Wie du die perfekte Schlafumgebung für dein Baby schaffst 🌙

📌 Speicher dir diesen Post, wenn Einschlafen bei euch herausfordernd ist!
💬 Schreib mir in die Kommentare: Welcher Tipp hat bei dir am besten geholfen?

👉 Teile diesen Post mit einer Mama, die ihn braucht! 💛

#babysschlaf #einschlafhilfe #mamaalltag #schlafenlernen #bedürfnisorientiert #einschlafbegleitung #attachmentparenting #babyentwicklung #mamasein #babyalltag #mamahacks

😴 „Warum schläft mein Baby nicht einfach ein?“ – Hast du dir diese Frage auch schon gestellt? Du bist nicht allein!

💡 Babys schlafen nicht „schlecht“, sie schlafen wie Babys! Ihr Schlaf ist biologisch darauf ausgelegt, oft aufzuwachen – für Sicherheit & Bindung. Doch mit ein paar einfachen Tricks kannst du eure Abende entspannter gestalten. ✨

💛 In diesem Karussell-Post erfährst du:
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✔️ Wieso Nähe & Einschlafstillen KEIN Verwöhnen sind 🤱
✔️ Wie du die perfekte Schlafumgebung für dein Baby schaffst 🌙

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„Einschlafstillen ist kein Verwöhnen – es ist pure Biologie! 🍼✨“

Wusstest du, dass sich deine Muttermilch je nach Tageszeit verändert? Tagsüber gibt sie deinem Baby Energie, aber abends enthält sie mehr Melatonin & Tryptophan – echte Schlafbooster! 🌙💛

Das bedeutet: Dein Baby schläft nicht „nur aus Gewohnheit“ an der Brust ein, sondern weil die Natur es genau so vorgesehen hat. Einschlafstillen stärkt eure Bindung, gibt deinem Baby Sicherheit und hilft ihm, entspannt in den Schlaf zu finden. ❤️

Also: Du machst alles genau richtig! 💪✨

💬 Hast du das gewusst? Schreib „JA“ in die Kommentare! 👇

#einschlafstillen #babyverstehen #stillenistliebe #mamasein #bindungsorientiert #mamaglück #babyalltag #baby2025 #babyglück
#alohababyhamburg

„Einschlafstillen ist kein Verwöhnen – es ist pure Biologie! 🍼✨“

Wusstest du, dass sich deine Muttermilch je nach Tageszeit verändert? Tagsüber gibt sie deinem Baby Energie, aber abends enthält sie mehr Melatonin & Tryptophan – echte Schlafbooster! 🌙💛

Das bedeutet: Dein Baby schläft nicht „nur aus Gewohnheit“ an der Brust ein, sondern weil die Natur es genau so vorgesehen hat. Einschlafstillen stärkt eure Bindung, gibt deinem Baby Sicherheit und hilft ihm, entspannt in den Schlaf zu finden. ❤️

Also: Du machst alles genau richtig! 💪✨

💬 Hast du das gewusst? Schreib „JA“ in die Kommentare! 👇

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#alohababyhamburg

Dein Baby lässt dich nicht ablegen? Das steckt wirklich dahinter! ❤️
Du legst dein Baby schlafend ab - und zack, die Augen gehen auf? 😮
Dein Baby mag nur auf deinem Arm schlafen? Keine Sorge, du machst wirklich nichts falsch! Dein Baby ist ein Tragling - von Natur aus! 🐒

➡ Warum Babys Nähe brauchen?
➡ Wieso nicht verwöhnt werden können?
➡ Wie du den Alltag als Mama erleichtern kannst?

Kennst du das auch? Teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren! 🥰

#mama #mamaleben #mamaliebe #baby2024 #baby2025 #schwanger #schwangerschaft #schwanger2025 #liebeimbauch #babybauch #liebevollbegleiten #alltagmitbaby #mamatipps #elterntipps #tragenistliebe #wochenbett #mamablog #mamaglück #babyglück #alohababyhamburg

Dein Baby lässt dich nicht ablegen? Das steckt wirklich dahinter! ❤️
Du legst dein Baby schlafend ab - und zack, die Augen gehen auf? 😮
Dein Baby mag nur auf deinem Arm schlafen? Keine Sorge, du machst wirklich nichts falsch! Dein Baby ist ein Tragling - von Natur aus! 🐒

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In den ersten Wochen verändert sich dein Baby so unglaublich schnell! ✨ Diese 5 Entwicklungsschritte machen fast alle Babys in den ersten 6-8 Wochen durch:

🍼 Kopf anheben – Die ersten Versuche, sich in der Bauchlage zu orientieren.
👀 Blickkontakt halten – Dein Baby beginnt, dein Gesicht zu verfolgen.
🤲 Hände entdecken – Die eigenen Finger werden plötzlich spannend!
😊 Erstes bewusstes Lächeln – Ein echter Gänsehautmoment für Eltern!
👂 Geräusche bewusst wahrnehmen – Dein Baby reagiert immer mehr auf Stimmen.

Jedes Baby entwickelt sich im eigenen Tempo – vertraue auf euer einzigartiges Wachstum! ❤️

👉 Welcher Moment hat dich am meisten berührt? Erzähl’s mir in den Kommentaren! ⬇️

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